谷雨護(hù)膚常識(shí)
谷雨護(hù)膚常識(shí)
在谷雨時(shí)節(jié)，大家也一定不要大意，要認(rèn)真護(hù)膚才能把自己保養(yǎng)的光彩照人！下面是小編整理的關(guān)于谷雨護(hù)膚常識(shí)，希望大家喜歡。
谷雨護(hù)膚常識(shí)1、溫水洗臉
潔面不僅要注意護(hù)膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時(shí)一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感，無論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。
谷雨護(hù)膚常識(shí)2、堅(jiān)持保濕
皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補(bǔ)水保濕，不僅是為了彌補(bǔ)皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。除了日常護(hù)理以外，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼。
谷雨護(hù)膚常識(shí)3、善用護(hù)膚手段
早晨洗過臉后，搽用一些補(bǔ)水效果好的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做補(bǔ)水面膜是春季潤膚的好方法，可選用竹炭、蠶絲材料的面膜，補(bǔ)水保濕效果好的最佳，每星期進(jìn)行3-4次，每次以20分鐘左右為宜。春季易風(fēng)沙，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健，所以應(yīng)通過室內(nèi)灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度。春季人們喜歡穿羊毛紗，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應(yīng)涂一些護(hù)膚霜。
谷雨護(hù)膚常識(shí)4、飲食保養(yǎng)皮膚
春季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。
谷雨護(hù)膚常識(shí)5、注意防曬
陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。很多MM都都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強(qiáng)的，不可以將防曬工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試：油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用。敏感性皮膚在春季更要小心，在選擇產(chǎn)品時(shí)，要切記別自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。換季時(shí)也別隨意更換產(chǎn)品，一切以安全為主
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