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三八婦女節(jié)吃什么最好

時(shí)間: 志彬1156 分享

  婦女節(jié)要怎么護(hù)膚?婦女節(jié)就要到來了,平時(shí)辛苦工作,忙忙碌碌,是時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)下自己,給自己一份禮物,讓自己美美的。下面是小編為大家精心推薦婦女節(jié)護(hù)膚的相關(guān)知識(shí),希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  婦女節(jié)要怎么護(hù)膚

  一、檸檬片泡水喝美白效果好?

  用檸檬片泡水喝有美白的作用,因?yàn)闄幟手泻写罅烤S生素C,而維生素C又是美白必須的成分,所以美白效果還不錯(cuò),不過要堅(jiān)持喝才行的。另外,喝檸檬茶不僅能美白,還有助于減肥瘦身呢,而且富含維生素C,對(duì)保持皮膚張力和彈性都十分有效。

  二、維生素E+細(xì)鹽+蜂蜜去唇部角質(zhì)

  春天來了,氣候干燥。嘴角起皮怎么辦?將維生素E、細(xì)鹽及蜂蜜調(diào)勻,用棉棒沾好在唇上輕輕擦拭,然后用溫水洗凈,用護(hù)唇產(chǎn)品涂抹上就可以了。

  優(yōu)點(diǎn):維生素E、蜂蜜能有效的滋潤雙唇。

  三、去除魚尾紋的按摩方法

  年齡沒有多大,卻被美人魚的尾巴纏上了細(xì)嫩的眼角。按摩一下,請(qǐng)美人魚回歸大海吧。

  首先在眼周圍均勻涂上抗衰老眼霜。然后將中指跟無名指按在雙眼兩側(cè),同時(shí)把眼睛閉上閉,再緩慢地推揉眼側(cè)皮膚,注意,動(dòng)作必須要輕柔。最后在眼皮垂下時(shí),用手指緩緩地朝耳朵方向拉,從一數(shù)到五,再松手。重復(fù)做一個(gè)動(dòng)作五遍即可。

  美白食譜

  黃瓜粥(黃瓜、精鹽、生姜)

  做法:

  1.將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。

  2.鍋內(nèi)加水,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)放入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可食用。

  評(píng)點(diǎn):現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  提示:一日二次食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  滋補(bǔ)食譜

  冰糖木瓜燉雪蛤(木瓜、雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜)

  做法:

  1、取雪蛤適量,用清水浸泡,中途換幾次水,可隔夜浸泡至第二天,泡至成白色棉花球狀,然后把卷曲的腸或白色較實(shí)的小塊揀去(假如處理不當(dāng)便會(huì)帶有腥味,方法是用小鑷子撿去筋膜和血絲)。

  2、姜塊用小刀刮出一些姜肉,加水泡成生姜水,用姜水來燉雪蛤可以去除雪蛤的腥味,姜水的濃度依個(gè)人喜好來調(diào)整。

  3、木瓜切開,去瓤,做成木瓜盅,將處理好的雪蛤、姜水、冰糖、椰汁裝入木瓜盅內(nèi),上鍋,隔水文火蒸20分鐘即可食用。

  評(píng)點(diǎn):新鮮的木瓜能夠幫助消化,雪蛤有滋陰、美容的效果,是跟燕窩同樣的美肌補(bǔ)品,再加上甜蜜清潤的椰汁,清香甜滑的感覺撲鼻而來,吃完后感覺皮膚變得嫩嫩的。

  提示:用湯匙挖出一點(diǎn)木瓜,就著糖水和雪蛤一起,輕抿入口,非常的美味。


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