除夕這晚為什么要守歲
除夕守歲是最重要的漢族傳統(tǒng)年俗。除夕晚上，人們往往通宵不眠，一家老小熬年守歲，歡聚酣飲，共享天倫之樂，那么春節(jié)守歲是為了什么?下面是小編為大家精心推薦春節(jié)守歲的相關(guān)知識，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
守歲來歷
我國民間歷來就有除夕之夜守歲的習(xí)俗。說起“守歲”，在我國已有久遠(yuǎn)的歷史了。關(guān)于守歲的最早記載見于西晉周處的《風(fēng)土記》：蜀地除夕之夜，各相與贈送，稱為“饋歲”;酒食相邀，稱為“別歲”;長幼聚飲，祝頌而散，稱為“分歲”;大伙兒終夜不眠，以待天明，稱為“守歲”?？梢?，守歲習(xí)俗早在1600多年前就已經(jīng)成型。
古時守歲有兩種含義：年長者守歲為“辭舊歲”，有珍愛光陰的意思;年輕人守歲，是為延長父母壽命。自漢代以來，新舊年交替的時刻一般為夜半時分。
所謂“守歲”，就是除夕不睡覺的習(xí)俗。“守歲”又叫“熬年”。春節(jié)為什么要守歲?民間世世代代流傳著這么一個有趣的故事：
相傳，古代有一種叫“年”的怪獸，每到年三十晚上都要出來作祟。兇猛無比的“年”生性嗜肉，從飛禽走獸到活人，都是其吞噬的對象。為了對付“年”，人們逐漸摸索出其生活規(guī)律——每隔三百六十五天，“年”便會趁著夜色，竄到人群聚居的地方肆虐一次，等到雞鳴破曉之時即返回山林中。于是，人們把這一夜視為恐怖的“年關(guān)”，想出種種招數(shù)來對付“年”，比如守歲、燃放鞭炮、給孩子“壓祟錢”等，以驅(qū)鬼辟邪。
每到這一天晚上，家家戶戶都提前吃完晚飯，熄火凈灶，把豬圈牛欄全部拴牢，宅院前后門都封住，躲在屋里吃“年夜飯”，熬夜守歲，祈求祖先的神靈保佑，直至新年黎明的到來。守歲，漸漸成為人們過年的習(xí)俗。
守歲時燃放爆竹、張燈結(jié)彩等，同樣是為了驅(qū)鬼魅除兇災(zāi)。舊時有“三十放鞭，初一放炮”的說法，就是說三十晚上用燃放鞭炮的聲音可以驅(qū)趕來人間吃人的“年”。
注意事項(xiàng)
1、娛樂適度。春節(jié)電影電視節(jié)目豐富多彩，大年三十，親友歡聚守歲，玩牌打麻將其樂融融，這往往打破平時建立起來的生活規(guī)律，對身體健康不利，若通宵達(dá)旦地娛樂危害更大，往往使大腦皮層過度興奮，造成失眠，精神緊張，血壓升高，建議還是以不打破生物鐘規(guī)律，按時睡眠休息為好。
2、情緒穩(wěn)定。春節(jié)喜事多，久別親友相聚守歲，電視節(jié)目的逗笑，極易使人興奮激動，心跳加快，血流加速，小動脈痙攣，血壓上升，導(dǎo)致腦溢血、心絞痛或心肌梗死的發(fā)生，因此一定要控制好自己的情緒。
3、飲酒適量。親友相聚，飲酒守歲時，適當(dāng)飲點(diǎn)葡萄酒、啤酒、米酒或低度白酒，可以助興，增加節(jié)日氣氛，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對老年人是有益的。但過多則對胃、肝臟、心臟、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)都沒有好處，對原來患有血壓、心臟、肝臟、腎臟病的人來說危害更大。
4、飲食要少。有些地方大年三十守歲，零點(diǎn)以后就開始煮水餃，吃完水餃后睡覺。這樣對身體不好，因白天大多已食用了豐富的晚餐，一些油膩食物已不易消化，如果再多吃一些不易消化的水餃，對胃、胰腺都沒有好處。
守歲前可以做一些準(zhǔn)備：守歲前要多吃一些熱的食物，多喝白開水，年夜飯不要吃得太飽。在熬夜的過程中最好休息半個小時左右，可以喝杯咖啡或濃茶提提神，并要隨時深呼吸，增加大腦需氧量。
熬夜后要采取及時的補(bǔ)救措施：補(bǔ)充睡眠;起床后利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環(huán)，補(bǔ)充皮膚水分的流失;加強(qiáng)飲食補(bǔ)腦，應(yīng)多吃豆類制品、魚類、牛奶、各種動物的腦以及新鮮蔬菜、核桃、大棗等。
春節(jié)習(xí)俗
祭灶神
祭灶，是我國民間影響很大、流傳極廣的習(xí)俗。傳說到了臘月二十三，灶王爺便要升天，向玉皇大帝稟報這家人一年的善惡，玉皇大帝根據(jù)灶王爺?shù)膮R報，再將這一家在新的一年中應(yīng)該得到的吉兇禍福的命運(yùn)交于灶王爺之手。送灶神的儀式稱為“送灶”或“辭灶”，百姓供上紅燭、糖瓜，以隆重的禮節(jié)送灶神上天，祈望灶神“ 上天言好事，下界降吉祥”。如今，農(nóng)村很多地區(qū)還沿襲這種春節(jié)文化。
掃塵
“二十四，掃塵日”。迎新首先要除舊。掃塵就是年終大掃除，北方稱“掃房”，南方叫“撣塵”。在春節(jié)前掃塵，是我國民間素有的春節(jié)文化。掃塵之日，全家上下齊動手，用心打掃房屋、庭院，擦洗鍋碗、拆洗被褥，干干凈凈迎接新年。其實(shí)，人們借助“塵”與“陳”的諧音表達(dá)除陳、除舊的意愿。
貼春聯(lián)
貼春聯(lián)這種春節(jié)文化從宋代開始盛行，每到過年時家家有貼春聯(lián)的習(xí)俗。
春聯(lián)，俗稱“門對”，又名“春帖”，是對聯(lián)的一種，因在春節(jié)時張貼，故稱春聯(lián)。春聯(lián)的一個源頭是桃符。最初人們以桃木刻人形掛在門旁以避邪，后來畫門神像于桃木上，再簡化為在桃木板上題寫門神名字。春聯(lián)的另一來源是春貼，古人在立春日多貼“宜春”二字。春聯(lián)真正普及始于明代，與朱元璋的提倡有關(guān)。據(jù)史料記載，有一年過年前，朱元璋曾下令每家門上都要貼一副春聯(lián)，以示慶賀。原來春聯(lián)題寫在桃木板上，后來改寫在紙上。桃木的顏色是紅的，紅色有吉祥、避邪的意思，因此春聯(lián)大都用紅紙書寫。
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