前幾天見了一個高一的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績特別差，這位高中生告訴我，他之所以學(xué)習(xí)成績差，最主要的原因就是因為玩手機(jī)游戲，他對我說:“初中的時候我的學(xué)習(xí)成績還是不錯的，總是班里十幾名的成績，但是自從中考進(jìn)入高中以后，思想上出現(xiàn)了松懈，開始玩上了手機(jī)游戲，結(jié)果學(xué)習(xí)成績越來越差，這次期中考試成為了班里的倒數(shù)，我以前在初中的時候從沒有考過這么差的成績，我也知道自己不能再這樣下去了，否則高考的時候考不上大學(xué)，所以自己下了好幾次決心不玩手機(jī)了，可是就是忍不住又拿上了手機(jī)，每次玩完以后我都很后悔，可是最多不超過一天又想玩的不行”。

　　從問題的描述中可以看出這個孩子糾結(jié)、難過、加恐慌以及失落的心理，沉迷于手機(jī)游戲之中無法自拔，下定決心不想再玩手機(jī)，可是結(jié)果經(jīng)不住誘惑又開始在糾結(jié)中進(jìn)入了游戲之中，這樣的情況不僅僅出現(xiàn)在他一個人身上，而是出現(xiàn)在不同省市的很多初高中生身上，多年來這樣的初高中生我遇到很多，而且我還在頭條問答過多次這樣的問題，如下圖所示面對可是依然糾結(jié)想玩游戲的高中生。

　　那么靠誰來挽救這類沉迷于游戲之中的學(xué)生呢?只有一個人，這個人就是你自己!那么你應(yīng)該怎么做呢?你需要做到以下幾點那么你就能夠成功挽救自己:

　　作為一名初高中生你的行為完全處于自己的想法支配自己的行為狀態(tài)，而不是父母更不是老師

　　一目了然對于孩子玩手機(jī)哪個父母不是心急如焚，恨得咬牙切齒，但是父母能做到只是先苦口婆心勸說，在嚴(yán)厲的批評責(zé)罵，最后再上手責(zé)打，然而父母的這種軟硬兼施的做法在高中生身上通通行不通，因為初高中生根本不怕!對于玩手機(jī)的初高中生，作為老師更是無可奈何，一目了然家長都管不了，再加上法律法規(guī)明確規(guī)定老師不允許打罵體罰學(xué)生因此老師又怎么可能管的住呢?再說這個學(xué)生考不上對老師來說沒有任何影響，老師接茬帶下一屆學(xué)生。

　　因此你不要指望父母和老師能夠管住你要玩手機(jī)的行為，而是要靠自己，而且只能靠自己。因此你現(xiàn)在首先要做到徹底斷絕手機(jī)的念想，主動把手機(jī)上交給父母。多年來經(jīng)過我對這類初高中生的諄諄告誡，我現(xiàn)在就有好幾部初高中生主動交給我的手機(jī)，比如其中一個高一男生對我說:“我還是把手機(jī)放在您這里吧，放到我家都不行，一回家心就癢癢的不行，就止不住自己想玩手機(jī)的想法，放到您這里我就死心了，也就不胡思亂想了，也就慢慢的靜下心來學(xué)進(jìn)去了”，所以你要把手機(jī)交給父母，并且讓父母把手機(jī)放到你找不到看不見的地方。這是拯救你的第一步，這一步做不到，那么你只能繼續(xù)在糾結(jié)中沉迷于游戲之中!

　　你要堅持下去不能反反復(fù)復(fù)，隔不了幾天又要想方設(shè)法去玩手機(jī)

　　而這個能讓你堅持下去的方法只有一個那就是徹底改變自己錯誤的幼稚思維針對這種幼稚的思維，我經(jīng)常給我的學(xué)生講:思維決定行為，當(dāng)你們沉迷于游戲之中無法自拔的時候不妨想一想，同是高中生，都是同齡人為什么班里第一名學(xué)生在學(xué)習(xí)，而我卻像小學(xué)生一樣幼稚貪玩不學(xué)習(xí)?為什么第一名拿著父母的血汗錢去買學(xué)習(xí)資料努力學(xué)習(xí)，而我卻拿著父母的血汗錢買手機(jī)，買游戲裝備?為什么會有這么大的差距呢?為什么會在自己的身上出現(xiàn):初高中生的身體 ，小學(xué)生做事情不計后果的這種思維呢?根本的原因就是因為自己思維遲遲不肯告別幼稚走向成熟。

　　以上兩點都做到了，那么你就要具備珍惜時間的觀念。

　　趕緊找出截至目前為止，因為玩游戲所耽誤的各科知識點，一一羅列出來，找老師解決問題各科建立難題本，也可以虛心求助于班里學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)讓他們幫助你解決問題，珍惜時間力爭在這個即將來臨的暑假把欠缺的知識補(bǔ)回來，謹(jǐn)記一定要珍惜時間，要深刻的認(rèn)識到一個初高中生只有珍惜時間才能在時間中獲得知識，獲得一張高中(大學(xué))錄取通知書，記住游戲隨時都有，年年日日都有，而且永遠(yuǎn)都會有，但是初(高)中三年的時間過去以后不會再來!

　　最后寄語閱讀這篇文章的初高中生，再次強(qiáng)調(diào)一遍:在手機(jī)的面前很少有學(xué)生能夠做到自控，絕大多數(shù)初高中生都會在手機(jī)的面前心猿意馬，蠢蠢欲動，因此你要把手機(jī)交給父母管理，或者交給老師管理，那么你就會逐漸靜下心來安心學(xué)習(xí)，同時建議各位家長千萬不要溺愛孩子給孩子配備智能手機(jī)，一部手機(jī)足可以毀掉一個沒有自控力的孩子!