如何教寶寶正確刷牙
如何教寶寶正確刷牙
俗語(yǔ)有云，萬(wàn)事開頭難，寶寶學(xué)刷牙也是這樣一個(gè)道理。教會(huì)他們養(yǎng)成一個(gè)需要堅(jiān)持一生的好習(xí)慣，并非什么反掌之事。下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了教寶寶正確的刷牙方法，希望對(duì)你有幫助。
教寶寶正確的刷牙方法
1、牙齒清潔要從第一顆乳牙開始
當(dāng)小朋友在半歲左右萌出第一顆乳牙開始，父母就應(yīng)該給小兒清潔牙齒了。家長(zhǎng)可以用紗布、棉簽蘸濕溫水擦洗。而等孩子長(zhǎng)大一些，就可以跟孩子說(shuō)愛(ài)護(hù)牙齒的重要性，每天讓孩子看自己刷牙。而到寶寶2歲左右，動(dòng)作比較靈活了，就要學(xué)著自己刷牙。有了刷牙的耳濡目染，小兒基本上適應(yīng)了刷牙。但從別人刷到自己學(xué)著刷需要一個(gè)過(guò)程。
2、準(zhǔn)備可愛(ài)清新的刷牙用具
小朋友都是貪新鮮的，喜歡花花綠綠，甜甜味道的東西。所以如果要讓孩子養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的話，就要先讓他們愛(ài)上刷牙。
應(yīng)該要如何挑選牙刷和牙膏呢?卡通軟毛的兒童牙刷就最受小朋友歡迎了。牙刷使用3個(gè)月后就要更換。而牙膏方面，最好選用含水果甜味的兒童牙膏，3歲以下的幼兒不宜使用含氟牙膏。最好早晚牙膏選用不同的品牌，因?yàn)檠栏嘀幸埠袣⒕某煞?，如果總是使用同一種牙膏，口腔中的細(xì)菌就會(huì)適應(yīng)這種牙膏，不利于除菌。
3、堅(jiān)持就是勝利
剛開始學(xué)刷牙的時(shí)候，小朋友們可能會(huì)沒(méi)有耐心，胡亂劃兩下應(yīng)付了事，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽可以在孩子刷完后指出并糾正他不正確的姿勢(shì)和方法。堅(jiān)持刷一天兩天并非什么難事，而堅(jiān)持下去就不是那么容易了。有的小兒玩累了或困了，不刷牙就上床睡覺(jué)，這時(shí)應(yīng)曉之以理，說(shuō)服小兒刷牙后再睡覺(jué)。父母還可以編一些故事給小兒聽(tīng)如小熊刷牙的故事等，使小兒明白刷牙的好處及不刷牙的危害，從而養(yǎng)成自覺(jué)自愿刷牙的習(xí)慣。健康的小兒應(yīng)該有一副健康的牙齒。
4、養(yǎng)成正確刷牙方法
訓(xùn)練孩子刷牙，從一開始就應(yīng)該灌輸給他正確的刷牙方法，而不應(yīng)該縱容他拉鋸式或者圈圈式的亂刷法。這種錯(cuò)誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷干凈，還容易導(dǎo)致牙齒最薄弱的地方--牙頸部損傷，造成牙齒的楔狀缺陷，把牙齒刷出一條溝來(lái)，以后使用稍硬的牙刷刷牙觸及到牙髓就會(huì)疼痛。
培養(yǎng)孩子正確的刷牙習(xí)慣方法
1、 為孩子刷牙提供獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)孩子刷牙，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)孩子刷牙前可以告訴孩子如果刷的干凈可以得到他想要的小禮物或小點(diǎn)心。當(dāng)孩子刷完牙時(shí)家長(zhǎng)要兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)并表?yè)P(yáng)孩子說(shuō)：“我知道你今晚會(huì)做得非常好。”
2、適當(dāng)?shù)氖褂脩土P規(guī)
如果您的孩子不肯刷牙，您也可以考慮使用懲罰規(guī)則。具體操作就是：您事先提醒你的孩子刷牙，并告訴他不刷牙將產(chǎn)生的后果。比如您可以說(shuō)：“睡覺(jué)前你需要刷牙，如果你不愿意刷，那么你的睡前故事就沒(méi)有了。”
3、情感教育方法
當(dāng)您的孩子不想刷牙時(shí)，您可以嘗試與孩子進(jìn)行溝通，使用情感教育。比如，您的孩子就是討厭刷牙這件事，您可以說(shuō)：“我知道你不喜歡刷牙。”如果您的孩子是不想因?yàn)樗⒀蓝绊懽约和嫠?，您可以說(shuō)：“我知道你想做一些比刷牙更有意思的事情。”總之，家長(zhǎng)可以試圖從孩子的角度去理解孩子對(duì)刷牙的真實(shí)感受，讓孩子知道家長(zhǎng)了解他的感受，為接下來(lái)的溝通減少阻力。當(dāng)孩子看到父母真正理解他的想法時(shí)，孩子也就不那么傾向于反抗了。需要強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)們一定是要真正的理解孩子，如果是說(shuō)空話可能會(huì)取得相反的效果。
4、鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立性
有些孩子不是不想刷牙，只是不愿意自己刷，他們總是希望得到家長(zhǎng)的幫助才會(huì)刷牙。這時(shí)家長(zhǎng)們可以考慮鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立性?？梢試L試做一張獎(jiǎng)勵(lì)表，如果孩子自己獨(dú)立刷牙，就可以得到一張小貼畫，積攢到幾張后就可以得到他想要的小禮物。這樣就會(huì)激發(fā)孩子獨(dú)立刷牙的積極性，使孩子更愿意嘗試獨(dú)立刷他的牙齒。
5、使刷牙變得更加充滿樂(lè)趣
有些孩子覺(jué)得刷牙沒(méi)有意思，進(jìn)而討厭刷牙。針對(duì)這類孩子家長(zhǎng)們可以嘗試一些方法，使刷牙變得更加充滿樂(lè)趣。例如，和孩子比賽刷牙速度，然后告訴孩子其實(shí)刷牙是不會(huì)耽誤他很多時(shí)間?；蛘呤墙o還是使用一些色彩鮮亮、造型有趣的牙刷，使孩子更喜歡刷牙。也可以購(gòu)買一些有趣或孩子喜歡味道的牙膏。
常見(jiàn)的7個(gè)刷牙誤區(qū)
1、刷牙前牙刷先沾水
大部分的人都有用牙刷沾水后再刷牙的習(xí)慣，不過(guò)牙刷一旦變濕，就很容易產(chǎn)生泡沫，而以為已經(jīng)刷了很久時(shí)間，因而結(jié)束刷牙，但其實(shí)這個(gè)時(shí)候，牙齒還未完全清潔。
牙膏的功用，是透過(guò)里面所含的潔牙成分與牙齒輕柔地持續(xù)摩擦，以達(dá)到清潔之功用，所以擠上牙膏后，牙刷不沾水，慢慢地刷至出現(xiàn)細(xì)微泡沫，牙膏的潔牙成份才會(huì)發(fā)揮最佳作用。
2、習(xí)慣起床后先刷牙
一般而言，起床刷完牙之后，大多數(shù)的人才會(huì)開始享用早餐，因?yàn)轱埡笏嵝晕镔|(zhì)產(chǎn)生快速，宜在飯前刷牙，將齒垢清除后，以減少酸性物質(zhì)的形成。
不過(guò)，有不同研究顯示，刷牙后馬上進(jìn)食，牙膏內(nèi)所含的護(hù)齒成分停留在牙齒上的時(shí)間太短暫，無(wú)法完全發(fā)揮護(hù)牙效果，應(yīng)飯后刷牙。不論哪一項(xiàng)研究皆有其道理，所以最好的方法就是，起床后先刷牙清理一夜的口中細(xì)菌;進(jìn)食后，再漱口或刷牙，清除食物殘?jiān)?，降低蛀牙的機(jī)率。
3、使用冷水刷牙
早上起床打開水龍頭，直接就使用冷水刷牙，這是一般人普遍的習(xí)慣。但研究發(fā)現(xiàn)，最適合刷牙的溫度宜與體溫相近的35℃-37℃，且牙膏內(nèi)的摩擦劑和氟化物也能獲得良好的發(fā)揮。
經(jīng)常使用冷水刺激牙齒，容易導(dǎo)致牙齒敏感酸痛、牙齦出血等牙病，造成牙齒的損害。尤其在冬天，老人與小孩的牙齒、或補(bǔ)過(guò)的牙齒相對(duì)較為脆弱，應(yīng)盡量避免口腔內(nèi)忽冷忽熱，引發(fā)敏感性牙齒。
4、牙刷愈大愈好
每顆牙齒的大小不一，再加上最佳的刷牙法，是每次刷牙能夠刷到2-3顆牙齒，每次刷10下后，再往下一區(qū)移動(dòng)。
所以牙刷并不是愈大愈好，為了能夠完成口腔清潔工作，宜挑選一把刷頭大小約2.5-3顆牙齒寬度的牙刷，不過(guò)牙刷大小因人而異，因此選擇牙刷的大小以能將刷頭伸到最后面的牙齒為標(biāo)準(zhǔn)。
5、大力刷牙就愈干凈
刷牙力道的大小每個(gè)人不盡相同，只要能夠刷干凈齒面即可。如果力量太大，反而會(huì)使牙齒損傷，也會(huì)傷害牙齦，引起口腔潰瘍等問(wèn)題，所以應(yīng)多加注意力氣拿捏，此外也應(yīng)注重刷牙的方法，以保持牙齒的健康。
6、超過(guò)90%的人習(xí)慣橫著刷牙
超過(guò)90%的人平時(shí)多使用“拉鋸式”的橫向刷牙，但這種方法無(wú)法有效清除齒縫間的殘?jiān)?，且容易磨損琺瑯質(zhì)、擦傷牙齒表面，長(zhǎng)期還會(huì)造成牙齦萎縮、牙齒根部楔形缺損和牙本質(zhì)敏感等等問(wèn)題。正確的刷牙方法應(yīng)為，牙刷在前面左右兩邊的部分應(yīng)保持45°，中間則順著齒縫豎著刷牙，上下提拉刷動(dòng)，后面的臼齒部分，則采取橫向刷牙法，不同位置所使用的刷牙法也不盡相同，重要的是能夠完美清潔鞏固牙齒。
7、刷牙時(shí)間過(guò)于短暫
刷牙的目的是消滅牙菌斑，牙菌斑為一種附著在牙齒表面和齒縫間的無(wú)色細(xì)菌，容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、齲齒等等的問(wèn)題。據(jù)調(diào)查每人每次刷牙時(shí)間為59秒，大家普遍認(rèn)為，只要將食物殘?jiān)宄赐瓿伤⒀?，?dǎo)致刷牙時(shí)間太短，而無(wú)法澈底清理口腔清潔。
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