教育孩子正確坐姿
近年來(lái),由于坐姿不正而導(dǎo)致的近視眼、脊柱彎曲的兒童人數(shù)正在逐步增加,坐姿不正確是造成孩子視力缺陷及脊柱發(fā)育不良的主要原因之一,下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于教育孩子正確坐姿的方法,希望對(duì)你有幫助
教育孩子正確坐姿的方法
首先,要讓寶寶明白坐直、坐正的好處。
根據(jù)科爾伯格對(duì)兒童道德發(fā)展水平的劃分,六歲左右的寶寶還處于相對(duì)功利主義的道德發(fā)展階段。也就是說(shuō),此時(shí)的寶寶判斷要不要做一件事的依據(jù)是:做這件事對(duì)自己有沒(méi)有好處。讓寶寶了解保持正確坐姿對(duì)他們大有好處,他們便更有可能控制自我去那樣做。
其次,要隨時(shí)提醒寶寶端正坐姿。
寶寶剛開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候,爸爸媽媽跟他講要端正坐姿,寶寶往往聽(tīng)得進(jìn)去也能照著去做。但人類(lèi)畢竟是從四肢著地行走到直立行走發(fā)展而來(lái)的,趴著總會(huì)比站著舒服。所以,寶寶坐一會(huì)就趴下去了是可以理解的。爸爸媽媽不要指望提醒寶寶一兩次,他就能堅(jiān)持正確坐姿很長(zhǎng)時(shí)間,更不要因?yàn)閷殞殘?jiān)持時(shí)間短而訓(xùn)斥他,及時(shí)提醒寶寶看書(shū)、畫(huà)畫(huà)保持“三個(gè)一”是很必要的。“三個(gè)一”即是指:眼睛離桌面一尺遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
再次,時(shí)常拍拍背。
爸爸媽媽如果不停用言語(yǔ)提醒寶寶“要坐直”,反復(fù)幾次后,寶寶可能就會(huì)不耐煩。爸爸媽媽不妨走到寶寶身邊,在他后背上輕輕拍兩下。這樣做一來(lái)能有效地提示寶寶保持正確坐姿,二來(lái)拍打后背本身是很舒服的,拍打的動(dòng)作也就不會(huì)引起寶寶反感。
最后,為寶寶創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
爸爸媽媽?xiě)?yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅。一般來(lái)說(shuō),桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面為宜。另外還應(yīng)注意,不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書(shū)、看電視,坐時(shí)也不要讓寶寶過(guò)多地倚靠墊背,過(guò)于舒適的座椅不僅會(huì)使寶寶難以保持正確坐姿,也會(huì)令其感覺(jué)困倦,難以集中注意力。
孩子正確的坐姿
坐姿口訣:頭正,肩平,身直,足安。
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