教育孩子正確坐姿
近年來,由于坐姿不正而導(dǎo)致的近視眼、脊柱彎曲的兒童人數(shù)正在逐步增加,坐姿不正確是造成孩子視力缺陷及脊柱發(fā)育不良的主要原因之一,下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于教育孩子正確坐姿的方法,希望對你有幫助
教育孩子正確坐姿的方法
首先,要讓寶寶明白坐直、坐正的好處。
根據(jù)科爾伯格對兒童道德發(fā)展水平的劃分,六歲左右的寶寶還處于相對功利主義的道德發(fā)展階段。也就是說,此時的寶寶判斷要不要做一件事的依據(jù)是:做這件事對自己有沒有好處。讓寶寶了解保持正確坐姿對他們大有好處,他們便更有可能控制自我去那樣做。
其次,要隨時提醒寶寶端正坐姿。
寶寶剛開始看書的時候,爸爸媽媽跟他講要端正坐姿,寶寶往往聽得進去也能照著去做。但人類畢竟是從四肢著地行走到直立行走發(fā)展而來的,趴著總會比站著舒服。所以,寶寶坐一會就趴下去了是可以理解的。爸爸媽媽不要指望提醒寶寶一兩次,他就能堅持正確坐姿很長時間,更不要因為寶寶堅持時間短而訓(xùn)斥他,及時提醒寶寶看書、畫畫保持“三個一”是很必要的。“三個一”即是指:眼睛離桌面一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。
再次,時常拍拍背。
爸爸媽媽如果不停用言語提醒寶寶“要坐直”,反復(fù)幾次后,寶寶可能就會不耐煩。爸爸媽媽不妨走到寶寶身邊,在他后背上輕輕拍兩下。這樣做一來能有效地提示寶寶保持正確坐姿,二來拍打后背本身是很舒服的,拍打的動作也就不會引起寶寶反感。
最后,為寶寶創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
爸爸媽媽應(yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅。一般來說,桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面為宜。另外還應(yīng)注意,不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視,坐時也不要讓寶寶過多地倚靠墊背,過于舒適的座椅不僅會使寶寶難以保持正確坐姿,也會令其感覺困倦,難以集中注意力。
孩子正確的坐姿
坐姿口訣:頭正,肩平,身直,足安。
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