為了積極應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)綜合征”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，老師提醒各位家長(zhǎng)，抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園!接下來(lái)小編為大家整理了家庭教育的內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!

　　小學(xué)秋季開(kāi)學(xué)前家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備些什么呢?

　　1、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣

　　暑假期間，孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂(lè)活動(dòng)導(dǎo)致晚睡晚起，開(kāi)學(xué)在即，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何使孩子恢復(fù)規(guī)律的作息時(shí)間?

　　制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時(shí)間

　　至少要在開(kāi)學(xué)前一個(gè)星期，就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，能有效避免孩子在開(kāi)學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。

　　建立合理的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間

　　很多孩子在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂(lè)工具，家長(zhǎng)可以適當(dāng)縱容，但在開(kāi)學(xué)之前一定要提前介入，加強(qiáng)監(jiān)督。家長(zhǎng)可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間。

　　2、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣

　　鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉。

　　俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。經(jīng)過(guò)一整個(gè)假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

　　調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。

　　暑假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無(wú)時(shí)不有。在開(kāi)學(xué)前一周，家長(zhǎng)就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。

　　3、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)

　　在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過(guò)程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開(kāi)學(xué)等。

　　針對(duì)一年級(jí)新生，家長(zhǎng)要激發(fā)孩子對(duì)上學(xué)的興趣。比如會(huì)學(xué)習(xí)哪些有趣的知識(shí)，會(huì)接觸什么樣的老師和同學(xué)，讓孩子提前了解新的校園生活。

　　有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。

　　特別提醒，在開(kāi)學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多地鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，要讓孩子積極樂(lè)觀，以飽滿(mǎn)的精神迎接新學(xué)期。

　　4、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長(zhǎng)處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低。

　　長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。

　　計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。

　　完成計(jì)劃后，家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。

　　5、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子形成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　培養(yǎng)孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保證，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要條件。

　　預(yù)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生，做好預(yù)習(xí)工作尤為有效。

　　復(fù)習(xí)習(xí)慣：復(fù)習(xí)不僅能更加深刻的理解知識(shí)，還能更好的銜接下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

　　寫(xiě)作習(xí)慣：養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，有話(huà)則長(zhǎng)，無(wú)話(huà)則短。堅(jiān)持住、寫(xiě)下去，持之以恒!

　　適應(yīng)老師：面對(duì)各學(xué)科老師，不要有特別情緒，要學(xué)會(huì)用不同的方式、提高自我的方式去適應(yīng)。

　　閱讀習(xí)慣：讀中外名著或偉人傳記，列個(gè)讀書(shū)清單，合理安排閱讀時(shí)間。

　　6、開(kāi)學(xué)前

　　幫助孩子了解安全知識(shí)

　　9月份，中小學(xué)生又要迎來(lái)新的學(xué)期，在返校、上下學(xué)路上，家長(zhǎng)一定要提醒孩子，時(shí)時(shí)注意交通安全、財(cái)產(chǎn)安全等。

　　1. 遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護(hù)欄。

　　2. 未滿(mǎn)十二歲，不騎自行車(chē)，不坐副駕駛。同時(shí)，不要在行車(chē)道上用滑板車(chē)、電動(dòng)平衡車(chē)代步。

　　3. 橫過(guò)道路時(shí)，學(xué)生應(yīng)走斑馬線(xiàn)等過(guò)街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時(shí)盡量減少多人并行情況發(fā)生。

　　4. 不要在車(chē)輛四周玩耍打鬧，上車(chē)系好安全帶，車(chē)內(nèi)不打鬧，提醒家長(zhǎng)文明駕駛。

　　5. 乘坐公共汽車(chē)時(shí)，要在車(chē)輛停穩(wěn)后有序上下車(chē)，遵守“前門(mén)上車(chē)，后門(mén)下車(chē)”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車(chē)外，不向車(chē)外拋灑物品。

　　6. 在上學(xué)途中要保管好自己的財(cái)物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。

　　7. 告訴孩子上學(xué)放學(xué)途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動(dòng)搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)可以向民警尋求幫助。

　　8. 牢記父母的姓名、電話(huà)號(hào)碼，工作單位名稱(chēng)及地址，家庭住址周邊的建筑物等。

　　7、開(kāi)學(xué)前，幫助

　　孩子做好總結(jié)并置辦學(xué)習(xí)用品

　　在暑假期間，不少同學(xué)抓緊假期時(shí)間自學(xué)或外出實(shí)踐，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)拓視野。

　　在正式開(kāi)學(xué)之前，家長(zhǎng)可以和孩子一起回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲得失，可以鼓勵(lì)孩子以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄，在開(kāi)學(xué)初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。

　　在開(kāi)學(xué)到來(lái)之際，家長(zhǎng)和孩子要提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書(shū)包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。

　　另外，開(kāi)學(xué)需要儀式感，家長(zhǎng)可給孩子準(zhǔn)備一份大餐，或?yàn)楹⒆优臄z第一天入學(xué)放學(xué)的照片，作為紀(jì)念。

　　小學(xué)開(kāi)學(xué)之前家長(zhǎng)要做好這些準(zhǔn)備!

　　1增加上學(xué)的興趣

　　暑假這一兩個(gè)月，休息這么長(zhǎng)的時(shí)間后是很容易出現(xiàn)對(duì)上學(xué)抵觸的情緒，別說(shuō)小孩了，成人都是會(huì)出現(xiàn)這種抵觸情緒。而且，孩子從幼兒園升到小學(xué)，更是從一個(gè)熟悉的環(huán)境變成陌生的環(huán)境，這不免會(huì)產(chǎn)生各種抵觸。

　　對(duì)于這些，寶媽們?cè)陂_(kāi)學(xué)之前要準(zhǔn)備好的就是孩子對(duì)環(huán)境的認(rèn)知，最主要的是孩子對(duì)上學(xué)要有興趣，所以在開(kāi)學(xué)事情啊要好好的和孩子的做好心理方面的準(zhǔn)備，讓孩子提前進(jìn)入到要上學(xué)的狀態(tài)了!

　　比如，平時(shí)帶孩子散步，可以多帶孩子去學(xué)校內(nèi)散步，或者在學(xué)校邊散步，培養(yǎng)孩子對(duì)這里的熟悉感，讓孩子在在一段時(shí)間下可以好好的適應(yīng)起來(lái)!

　　2養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

　　孩子在幼兒園的時(shí)候，因?yàn)橛變簣@的學(xué)業(yè)主要是玩耍和基礎(chǔ)認(rèn)字，通常會(huì)有老師監(jiān)督孩子午休。而上了小學(xué)后，學(xué)業(yè)變成了學(xué)習(xí)知識(shí)和學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，自理能力差一點(diǎn)的孩子，會(huì)因?yàn)橹形鐩](méi)休息，下午變得昏昏欲睡，以至影響了學(xué)習(xí)。

　　所以，寶媽們應(yīng)該在塊開(kāi)學(xué)前給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，所以在段時(shí)間中一定要督促孩子適應(yīng)早睡早期的作息時(shí)間，并且在睡覺(jué)前告知孩子馬上要上學(xué)了，不可以太晚睡覺(jué)了，養(yǎng)成這種自覺(jué)的作息習(xí)慣。

　　3讓孩子適應(yīng)集體的生活

　　幼兒園上課，每個(gè)班捉十幾個(gè)小朋友，和小學(xué)里動(dòng)不動(dòng)三四十人的班級(jí)有很大區(qū)別，如果孩子不適應(yīng)集體生活，很容易跟不上學(xué)習(xí)大家的學(xué)習(xí)，變得性格孤僻，郁郁而歡。

　　為了避免孩子不適應(yīng)集體生活，寶爸們可以在在開(kāi)學(xué)到來(lái)之前的這半個(gè)月中多和外面的小朋友好好的接觸接觸，半個(gè)月的時(shí)間中是可以很好的適應(yīng)了集體生活環(huán)境，這樣在開(kāi)學(xué)后不會(huì)出現(xiàn)不合群的現(xiàn)象啦。

　　4鍛煉孩子自主能力

　　小學(xué)和幼兒園不一樣，在幼兒園里很多生活上的事情都是需要自己去動(dòng)手完成的，如果無(wú)法完成，老師還會(huì)來(lái)幫助。

　　但在小學(xué)的時(shí)候，這就不一樣了，小學(xué)里，老師們只負(fù)責(zé)教學(xué)任務(wù)，而一些生活上的事情都需要自己完成，比如，孩子上廁所這種事，在小學(xué)里是需要獨(dú)立完成的，一旦孩子的獨(dú)立能力很差，那會(huì)在學(xué)校里遇到很多麻煩。

　　所以，在小學(xué)開(kāi)學(xué)前，寶媽們一定要鍛煉孩子的自主能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己上廁所，學(xué)會(huì)自己削鉛筆或安裝自動(dòng)鉛筆。只有孩子的自主能力強(qiáng)了后，才能在學(xué)校里照顧自己，讓自己不再依賴(lài)他人。

　　5告知校園的美好

　　孩子進(jìn)入到校園是好事，這是跨向成長(zhǎng)的一大步，所以家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候告知孩子學(xué)校的美好，告知孩子去上學(xué)可以獲得什么，同時(shí)也要告知孩子如何保護(hù)好自己，這些都是家長(zhǎng)應(yīng)該好好準(zhǔn)備的。

　　知道了上面的這幾點(diǎn)，寶媽們就不用格外去帶著孩子參加補(bǔ)習(xí)班或培訓(xùn)班了，畢竟，小學(xué)一年級(jí)第一個(gè)學(xué)期，主要還是讓孩子逐漸適應(yīng)小學(xué)生活，所以，家長(zhǎng)還是把主要精力，放在培養(yǎng)孩子的習(xí)慣上，等到下學(xué)期，再開(kāi)始給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力。