瑜伽恰恰是一個適合終身練習(xí)的運(yùn)動，很多問題，都可以通過瑜伽，在日積月累的練習(xí)中得以解決。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的婦科瑜伽視頻，供大家參考。

　　婦科瑜伽視頻教程　　業(yè)瑜伽

　　業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業(yè)瑜伽倡導(dǎo)將精力集中于內(nèi)心的世界，通過內(nèi)性的精神活動，引導(dǎo)更加完善的的行為。瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執(zhí)著苦行，凈心寡欲。他們認(rèn)為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻(xiàn)和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達(dá)到與梵合一的最終境界。

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