嬰幼兒腸道健康
在嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育成熟以前,難免都會有些腸胃問題。嬰幼兒消化系統(tǒng)的好壞,不但關系著營養(yǎng)素的吸收,也直接影響孩子日后的生長速度。那么嬰幼兒腸道健康有哪些?下面和學習啦小編一起去看看吧!希望對您有幫助哦!
嬰幼兒腸道健康問題:
便秘
膳食中脂肪(漢堡包、油炸食品)太多或糖(糖塊、餅干、含糖量高的軟飲料)太多都可致兒童大便干硬,便時有疼痛感,相鄰兩次大便間的間隔有時會達4天以上。當發(fā)生便秘時,應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證膳食中有足夠的水和食物纖維。讓孩子進行適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yundong/' target='_blank'>體育運動,以刺激胃腸蠕動。吃飯也是促進胃腸蠕動的自然機制,所以進餐時間固定,也會有助于孩子養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。如有必要,每日早餐時間可適當提前,讓孩子在上托兒所、學校之前有足夠的時間排便。
有便意時,不及時排便,久而久之造成便秘。不要濫用緩瀉藥,事實上,緩瀉藥用久了也會導致便秘。
腸道易激綜合征(IBS)
腸道易激綜合征又叫過敏性腸綜合征,其臨床表現(xiàn)常常是腹瀉、胃脹、痛性痙攣、便秘等。有的也會便中帶粘液,但無直腸出血癥狀。
那些長期處于精神壓力下的兒童發(fā)病率較高,如離婚家庭或經(jīng)常發(fā)生糾紛的家庭的孩子、頻繁考試的孩子等??茖W家們至今不能解釋為什么會經(jīng)常發(fā)生腸痙攣,他們只知道某些食品(牛奶、巧克力、咖啡因)會誘發(fā)IBS。限制這些食品的攝入量后,癥狀會得到改善。另外,膳食中增加食物纖維、緩解緊張情緒等都會使癥狀改善。
乳糖不耐受癥
不少孩子中午吃了個冰激淋或喝了一杯涼牛奶,下午就會發(fā)生腹瀉、胃脹、痛性痙攣等癥狀,這就是乳糖不耐受的表現(xiàn)。這種現(xiàn)象在亞洲、非洲、地中海血統(tǒng)的美國人身上非常普遍。
當孩子有乳糖不耐受癥狀時,可到超市上購買專為乳糖不耐受的人生產(chǎn)的奶制品。另外,還可買到滴劑型和片劑型乳糖酶補劑。
炎性腸病(IBD)
炎性腸病可導致腸壁紅腫、潰瘍點(可致出血)等。任何年齡的人都有可能患IBD,它可致腹瀉、腹痛、直腸出血、發(fā)燒、體重減輕等。
IBD的并發(fā)癥有大腸出血、穿孔、停止正常蠕動、膨脹或腸梗阻。另外,還可波及身體的其它部位,如:關節(jié)炎、皮膚病、腎結(jié)石、膽結(jié)石、眼炎以及兒童生長緩慢等。潰瘍性結(jié)腸炎還會使結(jié)腸癌的發(fā)病率增高。
寶寶健康的腸道注意事項:
改善寶寶的腸道健康,就要從寶寶的飲食習慣方面入手,其次是調(diào)理腸道。因為良好的飲食習慣是寶寶健康的保證,培養(yǎng)寶寶自我服務的能力是從小訓練其獨立性的途徑之一,內(nèi)在適當?shù)难a充腸道有益菌,那腸道的健康問題就迎刃而解了。
1--3歲的寶寶 因為太小根本就沒飽與不飽的感覺,喂東西要有到數(shù)!一天固定時間喂他吃東西,切忌不要喂的太多,如果隔食了也會出現(xiàn)拉肚子的問題!夏季是細菌比較多的季節(jié) ,要經(jīng)常給寶寶洗手0--1歲的寶寶喜歡吸食自己的手手 ,所以要經(jīng)常注意衛(wèi)生!
夏季,細菌也很多,特別是0---3歲的寶寶 容易因為細菌感染 導致夏季腹瀉!夏季腹瀉每年幾乎都會斷送很多寶寶的性命!所以特別要注意!衛(wèi)生!如果其他寶寶有拉肚子的情況 切忌不要寶寶拿其他寶寶的玩具如果玩了的玩具 要記得洗手!防止感染!夏季腹瀉主要是 我們說的手足口病! 口腔里長泡泡手腳的趾縫出長泡泡 ,寶寶會上吐下泄加發(fā)高燒! 吃不下東西!其實要預防寶寶的腸道問題只需要記住 注意衛(wèi)生習慣,還有就是定時喂寶寶吃東西!
為寶寶添加有益菌可選擇益生菌,人體的腸道是一個龐大的微生物群落,其中有400余種益生菌和有害菌,菌種的生態(tài)是否平衡,關系著人體的健康。只要腸道內(nèi)對人體有益的菌種增加,有害菌就會因此減少。益生菌含有兩種活菌—枯草桿菌和腸球菌,可直接補充正常生理菌叢,抑制致病菌,促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收,抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收,達到調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)的目的。并且“得到了馳名商標認定”益生菌還有嬰幼兒生長發(fā)育所必須的多種維生素、微量元素及礦物質(zhì)鈣,可補充因消化不良或腹瀉所致的缺乏,從而呵護寶寶健康成長。