寶寶胃口不好怎么辦是什么原因
寶寶胃口不好怎么辦是什么原因
當(dāng)孩子不吃飯，不喝奶，爸爸媽媽們就開(kāi)始著急了，孩子的胃口不好，直接影響到孩子身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。那么寶寶胃口不好應(yīng)該怎么辦才好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了寶寶胃口不好的原因，一起來(lái)了解吧。
寶寶胃口不好原因
1.營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。當(dāng)寶寶的胃口不好的時(shí)候，很可能是由于身體中存在營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的情況，另外寶寶身體不舒服也會(huì)引發(fā)胃口不好問(wèn)題。
2.飲食習(xí)慣不好。有些孩子的胃口不好，其實(shí)和飲食習(xí)慣有關(guān)系。當(dāng)寶寶喜歡吃零食，主食就比較不喜歡吃了。寶寶不喜歡吃零食，胃口就可能變差了。
3.天氣原因。當(dāng)天氣過(guò)于炎熱，寶寶覺(jué)得很不舒服，食欲也會(huì)隨著降低。此時(shí)孩子的胃口不好，也是需要通過(guò)環(huán)境的調(diào)節(jié)，讓寶寶在一個(gè)比較舒適的環(huán)境中飲食。
寶寶胃口不好怎么辦
1.按摩。當(dāng)寶寶胃口的比較不好，爸爸媽媽們可以通過(guò)按摩的方式，讓寶寶的腸胃消化順暢，幫助寶寶更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在腳上，可以按摩隱白穴，大都穴以及太白穴。通過(guò)按摩，緩解孩子的脾胃問(wèn)題。
2.洗澡后吃飯。為了能夠提高孩子的食欲，我們建議在孩子吃飯之前，為孩子洗澡。夏季溫度高，孩子流汗后，會(huì)覺(jué)得皮膚很不舒服。為了讓孩子胃口大開(kāi)，還是要先幫寶寶洗洗澡，孩子洗澡后，渾身輕松，會(huì)更放松。
3.捏脊背。為了讓寶寶更好的吃飯，還可以為寶寶按摩脊背。按摩寶寶的脊背，孩子的氣血會(huì)更通順，消化會(huì)更好一些。當(dāng)我們緩解了孩子的消化不良問(wèn)題，就能夠幫助寶寶胃口大開(kāi)。
4.飲食習(xí)慣調(diào)整。有些孩子胃口不好，有時(shí)候和孩子的飲食習(xí)慣存在關(guān)系。為了讓孩子多吃飯，要合理安排孩子的飲食，定時(shí)定量飲食，多準(zhǔn)備容易消化的食物，要少吃含糖量多的食物。
5.食用益生菌。當(dāng)孩子的消化不良，那么在飲食上，我們可以為孩子準(zhǔn)備益生菌飲料。寶寶食用益生菌飲品能夠利于脂肪以及蛋白質(zhì)的分解，促進(jìn)食物的消化，提高孩子的食欲。
6.少吃零食。當(dāng)寶寶的飯量比較小的時(shí)候，可能是由于孩子在吃飯之前已經(jīng)吃了很多的零食了，零食讓寶寶擁有了飽腹感，孩子就不想要再吃東西了。因此，讓孩子少吃點(diǎn)零食，寶寶才會(huì)想著多吃點(diǎn)飯。
7.吃粗糧。當(dāng)爸爸媽媽們想要調(diào)節(jié)寶寶的腸胃問(wèn)題，想要促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，那么還是建議讓寶寶適當(dāng)吃一些粗糧比較好。寶寶吃粗糧，能夠提高自己的咀嚼能力以及促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)。偶爾吃一些雜糧，還是不錯(cuò)的。
8.飲食要多樣。在飲食上，建議多為寶寶準(zhǔn)備新鮮的青菜，媽媽們可以變著方法為寶寶準(zhǔn)備蔬菜美食。蔬菜美食能夠調(diào)理寶寶的腸胃。
讓寶寶開(kāi)胃的小零食
山楂
山楂開(kāi)胃消食，可以和紅棗一起煮成粥給寶寶吃。
玉米粥
玉米粥是粗糧，有助于腸胃蠕動(dòng)，能夠幫助食物消化。
山藥
山藥健脾開(kāi)胃，增進(jìn)食欲?？芍笤谥嗬锸秤?。
陳皮
陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對(duì)消化不良、食欲不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
小米
小米最有營(yíng)養(yǎng)，而且健脾開(kāi)胃，好吸收。做成小米粥孩子都愛(ài)喝。
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