春季怎么才能預(yù)防小兒腹瀉
每到春季的時(shí)候就有許多兒童容易患上腹瀉。這讓許多家長(zhǎng)困擾不已。那么有什么比較好的方法能預(yù)防這一疾病呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了春季能預(yù)防小兒腹瀉的方法,一起來(lái)了解吧。
春季能預(yù)防小兒腹瀉的方法
培養(yǎng)兒童衛(wèi)生意識(shí)
積極進(jìn)行衛(wèi)生宣傳教育,培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手;生吃瓜要洗燙,堵住“病從口入”這一致病環(huán)節(jié)。
提倡母乳喂養(yǎng)
由于母乳中含有一種稱為分泌性的免疫性物質(zhì),對(duì)保持和增強(qiáng)消化道局部的免疫力具有重要作用,也就是使消化道具備強(qiáng)有力的抵御病原微生物侵入的能力,保證孩子消化道的機(jī)能健全,不易發(fā)生腹瀉病及消化功能紊亂。因此,可以說(shuō),母乳是嬰幼兒最好的健康食品。母乳喂養(yǎng)對(duì)生后4-6個(gè)月的小兒及孩子的第一個(gè)夏天尤其重要,并應(yīng)注意避免在夏天給孩子斷奶。
喂養(yǎng)要得當(dāng)
在小兒的腹瀉病中,有相當(dāng)一部分是由于喂養(yǎng)不當(dāng)所引起的。小兒的胃腸道比柔弱,其功能尚未發(fā)育完善。因此,母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的孩子在添加輔食時(shí)都應(yīng)持慎重態(tài)度。注意一要按時(shí)添加;二要作到添加一種食品時(shí)遵守“從少到多”的原則;還要避免同時(shí)添加幾種食品。這樣就可有效防止因喂養(yǎng)不當(dāng)造成的腹瀉。
注意餐具的衛(wèi)生
食品及食具的衛(wèi)生相當(dāng)重要。特別是人工喂養(yǎng)的孩子, 應(yīng)注意飲食衛(wèi)生及水源衛(wèi)生。保證食品制作過(guò)程的清潔衛(wèi)生;所用的食具必須每天煮沸消毒一次,每次喂食前還應(yīng)用開(kāi)水燙洗。清除了食具上附著的病原微生物,孩子就會(huì)少得腹瀉病了。
注意相關(guān)的疾病并發(fā)癥
小兒消化道原本嬌嫩,患病(如發(fā)熱、呼吸道感染、食欲不振等)時(shí)消化功能 明顯減低,在喂食過(guò)程中,應(yīng)減少奶或食物的量,稍大的孩子則應(yīng)給予容易消化又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,切忌生冷油膩之品。病情需要時(shí)還可用口服補(bǔ)液鹽配制成飲料,隨時(shí)口服,以避免患其他疾病時(shí)因喂養(yǎng)失誤,發(fā)生腹瀉,反使孩子病情加重。
預(yù)防小兒腹瀉5大妙招
1、積極提倡母乳喂養(yǎng)
首先提倡母乳喂養(yǎng),因母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,易消化吸收,是防止腹瀉的最佳食物。并且還要注意不要在夏季給嬰兒斷奶。
2、注意飲食衛(wèi)生
人工喂養(yǎng)的嬰兒,食具每天要煮沸消毒,每次使用前用開(kāi)水沖燙,消毒好的食具要避免污染,奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。
3、按順序添加輔食
不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時(shí)定量,如大便稀、次數(shù)多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是:流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等,注意要從少量逐漸加多,切忌幾種食物一起加。
4、少吃油膩食物
夏季炎熱,小兒要避免過(guò)食或吃脂肪含量高的油膩食物。
5、生活要有規(guī)律
小兒生活要有規(guī)律,充足睡眠,適當(dāng)增加戶外活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。
小兒腹瀉食療
風(fēng)寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀,可采用以下食療:
糯米固腸湯:糯米30克(略炒),山藥15克,共煮粥,熟后加胡椒末少許、白糖適量調(diào)服。
姜茶飲:取綠茶、干姜絲各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
脾虛型腹瀉有時(shí)瀉時(shí)止,或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀,可采用以下食療:
栗子湯:取栗子3~5枚,去殼搗爛,加適量水煮成糊狀,再加白糖適量調(diào)。
胡蘿卜湯:取鮮胡蘿卜250克洗凈,連皮切成塊狀,放人鍋內(nèi),加水適量煎爛,去渣取汁欽.每日分2~3次。
濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液,小便黃少等癥狀,可采用以下食療:
烏梅湯:烏梅10只,加水500毫升煎湯,酌加紅糖,以之代茶,每日服數(shù)次。
橘棗茶:取紅棗10只,洗凈晾干,放在鐵鍋內(nèi)炒焦,取潔凈橘皮10克,二味一起放入保溫杯內(nèi),用沸水浸泡10分鐘,飯后代茶飲,每日分2次服。
傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀,可采用以下食療:
蘋果湯:取蘋果1只洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶飲。適用于1歲以內(nèi)的兒童,大于1歲者,可吃蘋果泥。
薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
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