對于0到3歲的寶寶來說培養(yǎng)其注意力，興趣，對外事物探索能力是非常重要和較為簡單和重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的0到3歲寶寶早教時間安排表，希望對你有幫助。

　　0到3歲寶寶早教時間安排表

　　新生兒

　　●生活環(huán)境：室內(nèi)空氣清新、自然采光充足，溫度20-22℃、相對濕度50-60%。

　　●睡眠：每天18-20小時。

　　●純母乳喂養(yǎng)。

　　●提供適當(dāng)?shù)囊暵牬碳ぃ撼Ｂ犑婢徣岷偷囊魳仿?、玩具聲和講話聲，常看距離眼睛20厘米左右、會動的玩具、人臉等。

　　●“四多”：多摟抱、多撫摸、多逗笑、多交流。

　　2-3個月

　　●睡眠：每天15-16小時，讓其學(xué)習(xí)自然入睡。

　　●堅持純母乳喂養(yǎng)

　　●經(jīng)常洗澡。

　　●適當(dāng)戶外活動。

　　●逗引嬰幼兒抬頭、轉(zhuǎn)頭、頭豎直、俯臥挺胸等。嘗試練習(xí)拉腕坐起、仰臥到俯臥的側(cè)翻等大肌肉動作。

　　●語言：經(jīng)常通過發(fā)出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音與嬰幼兒交流。

　　4-6個月

　　●睡眠：每天14-15小時。

　　●6個月后根據(jù)嬰幼兒發(fā)育情況適時添加輔食。

　　●可以用手指包紗布蘸冷開水按摩嬰幼兒牙床部位，以利于其乳牙萌出。

　　●幫助嬰幼兒逐漸形成有規(guī)律的大小便。

　　●適當(dāng)扶嬰幼兒腋下使其直立跳躍。練習(xí)嬰幼兒主動伸手取物、雙手?jǐn)[弄或傳遞玩具等精細(xì)動作。

　　●鼓勵其模仿發(fā)音。增加尋找聲源的游戲，訓(xùn)練其用咿呀聲與人交流。

　　7-9個月

　　●睡眠：每天13-14小時，夜間停止喂奶。

　　●開始進食泥糊狀食物。

　　●保持嬰幼兒口腔清潔。

　　●練習(xí)翻滾、獨坐、爬行、拉物站起等大動作。

　　●鼓勵嬰幼兒模仿發(fā)音、使用簡單動詞，使其可連續(xù)咿呀發(fā)音，促進其語言能力發(fā)展。

　　●經(jīng)常讓嬰幼兒重復(fù)聽簡單的樂曲或歌曲。

　　10-12個月

　　●養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣，白天小睡2次，每天睡眠時間達(dá)到13小時以上。

　　●逐漸增加輔食種類。

　　●多進行爬行、扶站、獨立站、扶走等大動作練習(xí)和臥、坐、蹲、站等體位轉(zhuǎn)換，鼓勵其蹲位玩耍。增加嬰幼兒捏拿小物品以及兩手配合倒物、翻書、涂鴉、用勺吃飯等精細(xì)動作練習(xí)。

　　●增加語言游戲，重復(fù)朗讀簡單的故事、兒歌或詩歌等。

　　●增加親子交流。引導(dǎo)嬰幼兒注意周圍人的表情，理解成人肯定和否定的表情語言。

　　13-18個月

　　●逐步養(yǎng)成按時入睡、按時醒的習(xí)慣。

　　●每日保證500-600毫升的奶量，均衡飲食，提倡低鹽、低糖、清淡口味。

　　●培養(yǎng)飯前流水洗手、飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣，形成定時、定位、專心進餐的飲食習(xí)慣。

　　●進行獨立行走、轉(zhuǎn)彎、倒退走、蹲起、彎腰取物、踢球、扶欄桿上下樓梯、慢跑等大動作練習(xí)，開展撿豆豆、開瓶蓋、搭建、串珠子等精細(xì)動作游戲。

　　●引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)習(xí)稱呼人、用單詞句表達(dá)需求，鼓勵其模仿成人話語中的單詞、短句。提供嬰幼兒喜歡的玩具，供其進行擺弄和裝扮等游戲。

　　19-24個月

　　●逐步形成三餐兩點的飲食規(guī)律。培養(yǎng)嬰幼兒一手扶碗、一手拿勺、獨立進餐習(xí)慣。

　　●學(xué)習(xí)使用肥皂、毛巾，學(xué)脫鞋子、襪子、褲子和外衣等。

　　●進行擲球、攀爬、跳躍、倒退走、繞障礙物跑等大動作以及疊高積木、穿線板、涂涂畫畫等精細(xì)動作練習(xí)，提高手眼協(xié)調(diào)性，并學(xué)習(xí)收放玩具。

　　●鼓勵其學(xué)用雙詞句、簡單句表達(dá)需求。開展親子閱讀等活動。

　　●引導(dǎo)嬰幼兒辨別生活環(huán)境中的常見物。

　　25-30個月

　　●培養(yǎng)嬰幼兒按時入睡、按時醒的睡眠習(xí)慣。

　　●鼓勵嬰幼兒自主盥洗，培養(yǎng)嬰幼兒形成雙手捧杯喝水、飯后漱口的習(xí)慣。

　　●鼓勵其進行上下樓梯、雙腳離地跳、騎三輪車等活動。

　　●開展穿珠子、撿豆豆、套盒等游戲，提高嬰幼兒手眼協(xié)調(diào)性和手指的靈活性。引導(dǎo)嬰幼兒感知常見的動植物，認(rèn)識日常生活用品，幫助嬰幼兒覺察常見顏色(紅、綠、藍(lán))、形狀(圓形、方形、三角形)、空間(上、下、左、右)等，學(xué)習(xí)手口一致對物點數(shù)1-3。

　　●鼓勵嬰幼兒學(xué)習(xí)正確發(fā)音。

　　●能和小伙伴一起玩。

　　31-36個月

　　●培養(yǎng)嬰幼兒按時上床，自然入睡，睡前洗手、洗臉、洗腳、洗屁股、漱口刷牙等習(xí)慣。

　　●鼓勵嬰幼兒用小勺吃完自己的一份飯菜。

　　●幫助嬰幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣褲、鞋襪，讓嬰幼兒自己洗手擦臉、主動如廁。

　　●讓嬰幼兒有練習(xí)鉆爬、上下樓梯、走直線、穿越障礙物、走小斜坡的機會，體驗運動的樂趣。

　　●使嬰幼兒知道自己的性別、年齡以及常見事物的名稱。指導(dǎo)嬰幼兒手口一致對物點數(shù)1-4，幫助其區(qū)分常見顏色，認(rèn)識常見的形狀，覺察時間(晝夜)、空間(前后、內(nèi)外)等。

　　●鼓勵嬰幼兒學(xué)用普通話大膽表達(dá)自己的需求，理解并樂意執(zhí)行成人簡單的語言指令。

　　●幫助嬰幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，愿意親近教師和同伴。

　　三歲寶寶吃什么早餐好

　　一、滋補脾胃-蔗漿大米粥

　　準(zhǔn)備：甘蔗500，大米60克

　　做法：甘蔗去皮，切段，榨汁備用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

　　二、滋補脾胃-百合花山藥粥

　　準(zhǔn)備：百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。

　　做法：將山藥清洗干凈，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋，加水煮粥，粥快熟時加入洗凈的百合花。當(dāng)粥煮至兩次開沸后，放入冰糖，冷卻后即可食用。

　　三、山藥紅棗粥

　　準(zhǔn)備：紅棗、山藥、粳米、鹽或糖少量。

　　做法：將紅棗用溫水泡軟洗凈，粳米淘洗干凈，山藥去皮洗凈切成小塊;將紅棗、粳米、山藥放在一起煮成粥。吃時放適量白糖也可。此粥補虛益氣，有健脾和胃之功能。

　　四、番茄火腿蛋卷

　　準(zhǔn)備：雞蛋2個、番茄半個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許

　　做法：雞蛋打入碗中，西紅柿、火腿切成丁。炒香西紅柿丁和火腿丁繼續(xù)炒香。這時可以倒入蛋液》待蛋液即將凝固時，將蛋餅卷起，煎成金黃色出鍋切成段即可。

　　三歲寶寶吃什么晚餐好

　　一、韭菜蝦仁

　　準(zhǔn)備：蝦仁30克，韭菜250克，雞蛋1個，食鹽、醬油、淀粉、植物油、麻油(油食品) 各適量。

　　制作方法：

　　1、先將蝦仁洗凈水發(fā)漲，約20分鐘后撈出淋干水分待用;韭菜摘洗干凈，切3厘米長段備用;

　　2、雞蛋打破盛入碗內(nèi)，攪拌均勻加入淀粉、麻油調(diào)成蛋糊，把蝦仁倒入拌勻待用。

　　3、炒鍋燒熱倒入植物油，待油熱后下蝦仁翻炒，蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食鹽、淋麻油，攪拌均勻起鍋即可。

　　二、魚頭豆腐湯

　　準(zhǔn)備：魚頭150g、魚尾150g、豆腐250g、枸杞10g 、姜、蔥、香菜、油、鹽適量

　　制作方法：

　　1、香菜、蔥洗凈，姜去皮切片，枸杞?jīng)_洗，豆腐一塊劃二刀成4塊備用;

　　2、鍋中下油燒熱，放下姜片煸香，把魚頭、魚尾放鍋中煎至二邊變黃，加水，鍋中煮至沸;

　　4、把煎好的魚頭、魚尾連姜片一起倒鍋中煮開，去掉浮沫;

　　5、放下豆腐煮至湯色變濃白;

　　6、把香菜、蔥折斷掉下湯中，加鹽調(diào)味，撒入枸杞即可出鍋。

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