4個月寶寶添加輔食的時間安排
4個月寶寶添加輔食的時間安排
要想保證嬰兒的健康成長，是離不開平時的飲食的，那么，4個月寶寶添加輔食的時間安排是怎樣的?下面小編帶你一一了解!
4個月寶寶添加輔食的時間安排
0-4個月:主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
5-6個月:主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
7-8個月:主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺喂食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。
9-11個月:主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
12-15個月:主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
輔食的添加原則
添加輔食要與寶寶月齡相適應,添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應,滿六個月可開始添加輔食。以從稀到稠的原則逐量添加。從爛粥、果泥到軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產品作補充。
4個月寶寶怎么添加果汁
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。
還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。
方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘 有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。
滿6個月可添加混合果汁。
輔食添加 要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。如在添加輔食過程中,有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),應停止喂哺,待胃腸道功能恢復如常后,再逐步添加。
正確的添加輔食的是先給孩子添加一些奶粉類的食物,然后在漫漫的加入一些容易消化的食物,剛開始添加的時候也不要一次性給寶寶吃太多的食物,要盡量以寶寶的口胃為主。
寶寶添加輔食的禁忌
食物不能跨期添加,否則會引起消化、營養(yǎng)不良及損傷胃腸;不可吃菠菜、甜菜。
平時避免多鹽、多油或多糖食物,而只能用少量食糖;不能長期用葡萄糖代替其他糖喂寶寶,如果牛奶、開水里都放葡萄糖,就可造成胃腸消化酶分泌功能下降,影響葡萄糖以外的其他營養(yǎng)素的吸收,導致貧血、維生素、各種微量元素缺乏而免疫力降低。不宜喂水太多,未滿6個月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟,以免出現(xiàn)水中毒;寶寶應絕對禁食冷飲,吃冷飲會傷胃和影響正常進餐外,還可能引起嬰兒喉頭水腫、喉痙攣,阻塞氣道引起呼吸困難,甚至窒息死亡;切勿給寶寶吃果仁等固體食物,以免忌梗塞咽喉。
在增加輔食的同時要給寶寶多喝水,要觀察每次給寶寶增加不同的輔食的時候寶寶的大小便的變化和孩子的身體變化,如果孩子對某種事物排斥的話要及時變化輔食,能夠然寶寶更健康的成長。
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