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預(yù)防寶寶蛀牙的食物

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  寶貝的牙齒已經(jīng)長齊,對好吃的糖果、香甜的果汁更是欲罷不能,預(yù)防寶寶蛀牙吃什么?有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理預(yù)防寶寶蛀牙的食物的資料,僅供參考。

  預(yù)防寶寶蛀牙的食物

  1、芹菜

  說到芹菜,我們的第一印象就是可以降血壓,芹菜的降血壓功效非常顯著,而對于幼兒寶寶來說,多吃芹菜有助于保護(hù)牙齒。芹菜當(dāng)中含有豐富的粗纖維,咀嚼芹菜的時候,可以刺激唾液的分泌,并摩擦牙齒表面的細(xì)菌,從而保護(hù)寶寶的牙齒,預(yù)防蛀牙。

  2、葡萄干

  葡萄干是由葡萄曬制而成的,富含鐵元素,給幼兒寶寶食用,有著極好的預(yù)防貧血功效。此外,葡萄干當(dāng)中含有諸多抑制口腔細(xì)菌滋生的化合物,是非常天然的口腔抗氧化劑,有助于保護(hù)牙齒的健康、預(yù)防蛀牙滋生。家長們需要注意的是,葡萄干可以偶爾給寶寶吃,但不能吃得太多,畢竟葡萄干屬酸性,適量可以保護(hù)牙齒,而過量就容易腐蝕牙齒了。

  3、洋蔥

  洋蔥有著極好的保健功效,多吃洋蔥可以提高口腔的抵抗病菌的能力,從而保護(hù)口腔健康。幼兒寶寶們常吃洋蔥,可以預(yù)防蛀牙滋生、減少牙齒患牙周炎、牙齦炎的機(jī)率。

  兒童護(hù)牙小貼士

  1、養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣。從寶寶滋生乳牙開始,就要讓寶寶養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣,可以有效保護(hù)牙齒。如果你認(rèn)為寶寶的乳牙遲早會被替換掉,而不給寶寶刷牙,那你就大錯特錯了。乳牙也要刷得干干凈凈,才能預(yù)防寶寶滋生蛀牙。

  2、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。從寶寶一歲開始,讓寶寶養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣,每餐之后,都要用白開水漱漱口,將牙縫中間殘留的飯渣菜渣都清理干凈,避免牙齒細(xì)菌滋生而引發(fā)蛀牙。

  3、定期檢查牙齒健康。寶寶之所以會滋生蛀牙,是因為清潔不干凈、食物殘渣留在口腔內(nèi),而導(dǎo)致口腔的環(huán)境呈酸性而腐蝕牙齒。預(yù)防寶寶滋生蛀牙,家長們可以定期帶寶寶檢查牙齒的健康狀況,讓牙醫(yī)來把把關(guān),徹底將蛀牙扼殺住。

  容易滋生蛀牙的食物要避免

  容易令寶寶滋生蛀牙的食物,一定不能過多地給寶寶吃,例如,含糖分太多的食物,過多食用甜食,其中的糖分會導(dǎo)致寶寶牙齒受損,從而滋生蛀牙;另外,加工得過細(xì)的食物,由于在食用時不需要太大的咀嚼力度,會令唾液分泌較少,從而起不到洗涮牙齒細(xì)菌的作用,因此,加工得太細(xì)致的食物也不要給寶寶吃。

  碳酸飲料當(dāng)中添加了諸多的甜味劑和糖分,很容易腐蝕寶寶的牙齒,造成蛀牙。所以,碳酸飲料也不要給寶寶喝了喔!總而言之,為了寶寶的牙齒健康著想,太酸太甜的食物都不應(yīng)過多給寶寶吃。

  預(yù)防寶寶蛀牙的5個小方法

  齲齒是由食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生的酸對牙齒造成腐蝕而成。那么家長平時多注意寶寶口腔衛(wèi)生,就可以有效預(yù)防齲齒的形成。那么小孩子如何防蛀牙呢?

  1、少吃甜食和膨化食品

  小心食物中的“隱形糖”。吃飯是家長應(yīng)注意不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習(xí)慣,因為米飯中同樣含有糖分,長時間滯留在口腔中也會產(chǎn)酸發(fā)酵,產(chǎn)生蛀牙。

  2、不宜讓孩子多喝飲料

  因為很多孩子一開始不愿意喝白開水,所以家長就選擇含糖分的涼茶或飲料,經(jīng)常喂給孩子喝,因為甜,所以孩子愛喝,也就養(yǎng)成了愛喝甜水的習(xí)慣。孰不知糖份滯留在孩子的口腔中過頻、過久后,就會催速齲齒的發(fā)生和發(fā)展。因此家長最好多喂清水,如果喂了奶也應(yīng)及時用清水為其漱口,以沖刷、稀釋其口腔中的牛奶殘汁。甜味涼茶、飲料盡量減少灌喂次數(shù)。

  3、及時喝水

  喝奶和晚上睡覺之前,都要給嬰幼兒喝一杯溫開水,清洗掉口內(nèi)殘留的奶渣。

  4、鍛煉咀嚼能力

  要鼓勵孩子學(xué)吃較粗硬的食物,如面包干、饅頭干等,以鍛煉咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙床骨的發(fā)育,幫助乳牙萌出。

  5、注意口腔清潔衛(wèi)生

  1歲以上的寶寶模仿能力極強(qiáng),媽媽們可以嘗試教寶寶漱口,并試著教寶寶用小牙刷刷牙。寶寶牙刷可以選擇兒童趣味性強(qiáng)且質(zhì)量優(yōu)良,專為寶寶設(shè)計的兒童牙刷。牙膏則選用兒童專用,并帶有寶寶平時喜歡吃的某種水果口味的,例如:草莓味、蘋果味等。做到每天至少刷2次牙,每早晚各一次,每頓飯后要漱口。

  6、用勺子喂奶

  此外,從寶寶兩歲左右,家長就開始改用勺子喂奶,幫助孩子盡快戒除奶瓶喂養(yǎng)方式。因為勺子喂養(yǎng)可以盡可能縮短奶汁在口腔中停留時間,減小患齲齒的風(fēng)險。

  7、拜訪牙科醫(yī)生

  從小就習(xí)慣于去看望牙醫(yī),然后堅持每年拜訪兩次。這意味著嬰幼兒的口腔有任何問題或變化的話,都會迅速得到確認(rèn),并且在他們惡化前得到治療。熟悉牙醫(yī)也意味著當(dāng)嬰幼兒長大點后不會害怕去看望牙醫(yī)。

  8、糾正孩子的不良習(xí)慣

  孩子小自律性差,有的會不自覺地咬手指,吮唇、舐舌,張口呼吸,偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發(fā)現(xiàn),家長應(yīng)給予及時糾正。

  如何預(yù)防齲齒

  1、1歲半左右

  孩子的上下門牙均已長出。此時,家長要關(guān)注孩子上排門牙及牙縫、牙根的衛(wèi)生狀況。因為最早長出來的下排門牙常被唾液濡濕,而唾液有殺菌作用,因此下排門牙不易得齲齒。

  2、2-3歲

  此時,孩子的槽牙剛剛長出,父母要特別注意其咬合處溝槽部分的清潔,因為新生牙齒較弱,個頭比周邊的牙齒矮,咀嚼時不易被刺激到,不利沾染唾液,容易長齲齒。

  3、4-5歲

  這個年齡段的兒童要注意槽牙的牙縫衛(wèi)生狀況,這個部位咀嚼時常用到,易殘留食物殘渣,清潔時除了刷牙外,最好再配合牙線。

  4、6歲-小學(xué)低年級

  此時,孩子開始長恒牙,在乳牙與恒牙交替期間,如果家長不注意自家孩子牙齒衛(wèi)生狀況,會使恒牙一長出來就得齲齒。

  5、小學(xué)3-4年級

  孩子的上下門牙開始由乳牙轉(zhuǎn)變成恒牙,此時,尤其要注意其衛(wèi)生狀況。此外,這個年齡段兒童在刷牙方面還不夠熟練,需要家長從旁指導(dǎo)。

  6、小學(xué)高年級

  12歲左右,孩子開始長第二大臼齒,由于新生不久,位置比旁邊牙齒要低,刷牙時不容易刷到,因而要特別注意其衛(wèi)生狀況,防止齲齒。

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