小孩分離焦慮怎么辦有什么表現(xiàn)
小孩分離焦慮怎么辦有什么表現(xiàn)
分離焦慮是指孩子離開父母或親密的照顧者時所出現(xiàn)的負面情緒。下面是有小孩有分離焦慮治療方法，歡迎參閱。
小孩有分離焦慮治療方法
分離焦慮是幼兒時期常見的心理問題之一，當寶寶與父母親或主要照顧者分開時，容易出現(xiàn)焦慮的情緒表現(xiàn)，一旦處理不當，將對寶寶日后的人際互動與生活適應(yīng)造成惡劣影響。因此，父母親應(yīng)掌握正確的態(tài)度與方法，陪伴寶寶一起走過分離焦慮。
1、確信分離環(huán)境的安全性
如果要安排寶寶獨睡，必須先確認睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧，也應(yīng)該先確認替代照顧者不要超過2人以上，而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁，另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。
2、讓寶寶覺得安心才離開
在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點適應(yīng)的時間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放松后再離開。當然，如果能預先讓寶寶有心理準備就更好的，如果能早早建立起“預告”與“預先熟悉新事物”的習慣，就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。
3、記得和寶寶說“再見”
父母要記得在分開時與寶寶說“再見”，這對寶寶來說是很重要的承諾，也是對大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說“再見”，因為這是與寶寶建立信任的好機會，千萬不要偷偷或強硬地與寶寶分開。
4、慎選臨時照顧者
如果父母要外出一段時間，務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時照顧者，這對于減輕分離焦慮非常重要。
5、帶上喜歡的物品
有些寶寶獨愛他自己的玩具，有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此，在寶寶與父母短暫分離的時候，不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來安定、信任感的物品或玩具，可讓寶寶舒服許多。
影響寶寶分離焦慮的因素
1、對兒童的過分呵護、嬌慣溺愛，使兒童依賴性增強。
在生活中對兒童的過分呵護、嬌慣溺愛，使孩子的獨立性變差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家門離開父母親人，便不知如何應(yīng)對，這是產(chǎn)生兒童分離焦慮癥的主要原因。
2、朋友多的孩子，分離焦慮較輕。
在大家庭長大的寶寶，日常接觸的人多，容易產(chǎn)生對別人的信任，依戀的對象廣泛，分離焦慮較輕。反之，在小家庭長大的孩子，如果親友走動少，每天只和爸爸媽媽在一起，和外界接觸少，容易認生，對爸爸媽媽往往產(chǎn)生強烈的依戀。
3、性格開朗的孩子，分離焦慮輕。
平時活潑開朗、樂呵呵的孩子，和爸爸媽媽分手時，也不免大哭幾聲，但很快就會適應(yīng);性格內(nèi)向、獨立性較差的孩子，一般焦慮較嚴重，注意力難以分散，焦慮持續(xù)時間較長。
4、照料人的改變，會讓孩子產(chǎn)生分離焦慮。
新照料人和寶寶關(guān)系親密，孩子容易適應(yīng)分離。如果寶寶是在寶寶媽媽爺爺奶奶的共同照料下成長，媽媽上班后，寶貝由爺爺奶奶共同照料，孩子很容易適應(yīng)。如果寶寶一直是爸爸媽媽自己帶，媽媽上班了，將寶寶托付給陌生人(如保姆)照料，孩子往往容易產(chǎn)生嚴重的分離焦慮。
分離焦慮具體表現(xiàn)
1、大聲哭
哭的聲音很大，影響到他人，伴隨有眼睛紅、面紅等現(xiàn)象，發(fā)生地點及時間不定。
2、哭泣
哭的聲音很輕或幾乎聽不到，不影響他人，伴隨有眼睛紅等現(xiàn)象，發(fā)生地點時間不定。
3、默坐
把椅子搬到人不多的地方坐著或者坐著時面向無人或人少的方向，不參與活動，不關(guān)注他人活動，也不發(fā)出聲音，眼睛望向某一方向(主要是門口及窗口的方向)。
4、依戀老師
特別依戀某位老師，要牽老師的手、衣角、褲子等，老師走到哪里跟哪里，要求坐在老師旁邊，要老師喂飯或陪著午睡等。
5、依戀自帶物
主要是對自己從家中帶來的物品(玩具、書包、書籍、水杯、照片等)特別依戀，長時間地將這些物品背在身上、抱在懷里、挽在手臂上、抓在手里或緊貼自己放著。
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