寶寶過(guò)年積食怎么辦
【積食】 又稱(chēng)“食積”、“積滯”，是中醫(yī)一個(gè)病名，它是因飲食不當(dāng)，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。寶寶過(guò)年積食怎么辦?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶過(guò)年積食怎么辦的資料，僅供參考。
寶寶過(guò)年積食怎么辦
1、減食量可以，餓過(guò)頭不行
通常寶寶吃多了，大人就會(huì)給寶寶減少進(jìn)食量，這樣可以讓過(guò)勞的腸胃得到修養(yǎng)。建議稍微減少些食量，但不能讓寶寶不能餓一頓飽一頓，更不能長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，否則會(huì)加重寶寶腸胃損傷。
2、飲食要清淡，易消化
過(guò)節(jié)吃過(guò)了大魚(yú)大肉，節(jié)后就要選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。
3、寶寶睡醒后不要馬上進(jìn)食
早上和中午寶寶剛睡醒的1小時(shí)不要進(jìn)食，因?yàn)槟c胃從低運(yùn)轉(zhuǎn)到恢復(fù)正常需要一定時(shí)間。睡醒至少30分鐘后，進(jìn)食有利于消化和吸收。
晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過(guò)多過(guò)飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝奶，也要水多一些，奶粉少一些。
4、按摩肚子，一定要順時(shí)針
揉肚子是很好的做法，通過(guò)外力按摩，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長(zhǎng)的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時(shí)針?lè)较虬茨?，與腸道的走向一致，這樣才好促進(jìn)腸道排出廢物，更快恢復(fù)胃腸功能。用一次性暖貼焐熱肚子，比用熱水袋安全、方便，但一是要注意它的溫度，如果太熱的話(huà)要貼在較厚的衣服上，以免燙著孩子。不管是暖寶寶還是熱水袋焐肚子，都遠(yuǎn)趕不上揉按肚子的效果好。
積食的推拿按摩方法
捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下。
揉板門(mén)：板門(mén)在大魚(yú)際隆起處，媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
5、喝山楂水、吃山楂片可以消肉食
山楂善消肉積，傷食的孩子，特別是吃肉類(lèi)過(guò)多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開(kāi)胃的效果，另外還可以給孩子買(mǎi)串山楂冰糖葫蘆吃。藥店的大山楂丸中配有健胃消食的神曲、麥芽，功效更勝于山楂片。
總之，寶寶積食是腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，在飲食上要多吃粗糧、綠色蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、面條湯、疙瘩湯等，都具有良好的“清火”作用。除此之外，還可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理腸道功能紊亂，維持腸道菌群平衡，修護(hù)腸道粘膜。
6、藥物療法：不同體質(zhì)用藥不同
除了按摩和運(yùn)動(dòng)外，有時(shí)也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物，媽媽們可千萬(wàn)不要隨便給寶寶吃藥哦!針對(duì)不同體質(zhì)和情況的寶寶，小編建議可以考慮實(shí)用以下藥物：
1、大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。
2、內(nèi)熱者(表現(xiàn)為嘴唇紅、睡覺(jué)煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。
3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。
4、嘔吐者：適合藿香正氣等。
寶寶積食的飲食療法
如果寶寶太小，可將3～5個(gè)雞內(nèi)金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情況嚴(yán)重者可適當(dāng)增加數(shù)次。
以下是一些對(duì)付積食的偏方：
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
2、山藥米粥
功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。 做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
3、白蘿卜粥
功能：開(kāi)胸順氣，健胃。 對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
4、取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。
5、吃生冷果品引起傷食時(shí)，還可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。
6、用一把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過(guò)多而引起的傷食。
7、因吃谷類(lèi)食物過(guò)多引起厭食、腹部脹痛者，可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿卜子加水煎服，每日2次。
8、吃面食品引起的傷食，可將12克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服，即可逐漸治愈。
9、當(dāng)吃面食品引起傷食時(shí)，還可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。
10、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
11、檳榔焦三仙消食： 取10克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱(chēng)“焦三仙”)各15克，加水煎汁飲服，消食效果好。
12、蠶豆皮助消化：炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進(jìn)消化，健胃止渴。
13、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小兒消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多余的殼，每日服4次，每次1.5～3克，可治小兒消化不良。
15、鍋巴消食：常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫(yī)以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專(zhuān)治小兒消化不良。
16、胡椒大棗助消化：10粒胡椒搗成粉狀，與10枚去核大棗、5片生姜一起煎湯服，有助于消化。
17、胡蘿卜治小兒消化不良：取150克胡蘿卜，切片煎服，每日數(shù)次，可治小兒消化不良。
18、黃瓜豆腐治小兒消化不良：將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。
19、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、
20、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
21、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
22、雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺(jué)得惡心時(shí)，可喝幾口醋，小口、慢咽會(huì)覺(jué)得舒服些。
判斷寶寶積食的癥狀
過(guò)節(jié)時(shí)寶寶的胃口還超級(jí)棒，現(xiàn)在吃什么都不香，又或者飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間。
睡眠不踏實(shí)了
難以入睡，煩躁容易哭，睡覺(jué)時(shí)身體不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙，總是哼哼唧唧。
小嘴巴有口氣
積食比較重的寶寶，可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣。
“肚子不舒服”
已經(jīng)學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)的寶寶會(huì)說(shuō)肚子“不舒服，肚子疼”。其實(shí)就是消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。
伴隨感冒咳嗽
免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。
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