小孩退燒食譜推薦吃什么食物
小孩退燒食譜推薦吃什么食物
孩子身體機(jī)能發(fā)展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會(huì)發(fā)燒。發(fā)燒的孩子胃口大多不好，爸媽可以試試清淡，小孩退燒食譜推薦有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理小孩退燒食譜推薦的資料，僅供參考。
小孩退燒食譜推薦
1、炒綠豆芽：
(1)把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈;
(2)把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí);
(3)將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。
2、米醋蘿卜菜：
(1)將蘿卜洗凈，切成小的薄片;
(2)放花椒少許，加米醋浸4小時(shí)即可;
(3)食用時(shí)淋香油。
3、西芹洋蔥黃豆番茄湯：
(1)黃豆洗凈浸1小時(shí)，隔去水;
(2)然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;
(3)洋蔥撕去外衣，洗凈切片;
(4)番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;
(5)青西椒洗凈，去核切粒，西芹。
4、鴨梨西米露：
(1)將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;
(2)撈去梨渣留汁;
(3)將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
(4)再加入冰糖溶化即可。
小孩發(fā)燒吃什么食物
對于發(fā)燒的寶寶，爸媽一定要給予充足的水分和補(bǔ)充大量的無機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)。同時(shí)一定要注意飲食上以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。多給發(fā)燒的孩子喝牛奶、米湯等既有營養(yǎng)又容易消化的食物。
1、米湯。孩子發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會(huì)更樂意吃。
2、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
3、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
小孩發(fā)燒吃什么水果好
爸媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。需要注意的是，孩子發(fā)燒期間不要吃涼的，建議爸媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o孩子吃哦。
蘋果：具有整腸作用，對于利尿、消除疲勞有很大幫助。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音等。
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