孩子自卑的原因及治療方法
父母有時(shí)候經(jīng)常忽略孩子的心理，最終導(dǎo)致孩子心理極度自卑而影響自我發(fā)展。下面是小編精心為你準(zhǔn)備的孩子自卑的原因及治療方法，希望對你有幫助!
兒童自卑心理的11個(gè)征兆
1、常年情緒低落
如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。
2、過度怕羞
兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面,從來不敢接觸生人等等),則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。
3、拒絕交朋結(jié)友
一般來說,正常兒童都喜歡與同齡人交往,并十分看重友誼,但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對交朋結(jié)友或興趣索然,或視為“洪水猛獸”。
4、難以集中注意力
自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力,或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)?ldquo;揮之不去”的自卑心理在作祟。
5、經(jīng)常疑神疑鬼
自卑兒童對家長、教師、小伙伴對自己的評論往往十分敏感,特別是對別人的批評,更是感到難以接受,甚至耿耿于懷。長此下去,他們還可能發(fā)展到“疑神疑鬼”的地步,總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。
6、過分追求表揚(yáng)
自卑兒童盡管自感“低人一等”,但往往又會反常地比正常孩子更追求家長和教師的表揚(yáng),而且可能采用不誠實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞?如弄虛作假、考試作弊等。
7、貶低、妒嫉他人
自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是:常常貶低、妒嫉他人,如可能為鄰桌受到老師表揚(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為,這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道,盡管這往往并不奏效。
8、自暴自棄
占大比例的自卑兒童往往會表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn),認(rèn)為反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,還可能表現(xiàn)出自虐行為,如故意在大街上亂竄,深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等,似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。要是遭到家長指責(zé),便以“反正我低人一等”作辯解。
9、回避競爭、競賽
雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地,但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心,因而斷定自己絕不可能獲勝。由此,絕大 多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽,有的雖然在他人的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)報(bào)名參賽,但往往在正式參賽時(shí)又會臨陣逃脫,甘當(dāng)“逃兵”。
10、語言表達(dá)較差
據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì),高占8成以上的自卑兒童的語言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃,或表述不連貫,或表達(dá)時(shí)缺乏情感,或詞匯貧乏等等。專家們認(rèn)為,這是因?yàn)閺?qiáng)烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負(fù)責(zé)語言學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。
11、對挫折或疾病難以承受
自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力,每每即便遇到小小失敗或小小疾病便“痛不欲生”,有時(shí)甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。
兒童自卑心理治療
1、改變形象法
心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點(diǎn)。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
2、語言暗示法
積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。
3、預(yù)演勝利法
每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。
4、發(fā)揮長處法
“尺有所短,寸有所長”。每一個(gè)人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時(shí),也有自己的短處和劣勢。消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
孩子自卑的原因
1、經(jīng)常受到批評指責(zé)
長期在家長或者老師的批評指責(zé)下長大的孩子,往往自卑感會比較重,而且他們的性格會比較內(nèi)向孤僻。
2、家長對孩子期望過高
“期望越高,失望越高”,有些家長并沒有衡量孩子的年齡和能力,就對孩子開出過高的要求,這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法達(dá)到家長的要求,內(nèi)心就會變得自卑。
3、家長過度保護(hù)孩子
部分家長對孩子溺愛有加,所以,不舍得孩子勞動(dòng),從小對孩子都是一手包辦的,這種過度保護(hù)孩子的行為,會使孩子喪失最基本的自理獨(dú)立能力。以后孩子離開了家長的保護(hù),往往會表現(xiàn)得比其他人差,因此會讓孩子感覺自卑。
4、孩子受到他人的歧視
孩子經(jīng)常受到同學(xué)的歧視、欺負(fù),那么就會產(chǎn)生自卑心理,而且,往往孩子對社會容易產(chǎn)生恐懼心理。
5、孩子的自身能力較差
孩子的各方面能力發(fā)育遲緩,或者是智商不高的話,就會比起身邊的人表現(xiàn)都較差,這樣孩子的自卑心就會越來越嚴(yán)重。
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