兒童如何能有效預(yù)防齲齒
兒童如何能有效預(yù)防齲齒
兒童也經(jīng)常會因?yàn)橹缹?dǎo)致牙神經(jīng)暴露在外面從而引發(fā)牙齦紅腫，牙齒疼痛等癥狀。每一次的疼痛都會讓寶寶難受，每一次不愉快的看牙經(jīng)歷也會加深寶寶的恐懼感。我們大人當(dāng)然深有體會，牙不痛的時(shí)候做啥都舒服，疼起來的時(shí)候要命。因此，預(yù)防齲齒現(xiàn)象是必要的。兒童如何預(yù)防齲齒？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的兒童預(yù)防齲齒的方法，歡迎閱讀。
兒童預(yù)防齲齒的方法
1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦 法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。小兒可由家長用柔軟毛 巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長，細(xì)菌容易大量繁殖。要順 刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?，刷牙后要漱口?不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>
應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2、減少或控制飲食中的糖
我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖 制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含 鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來降低齲齒，這在我國當(dāng)前是不實(shí)際的， 也是不經(jīng)濟(jì)的。最近據(jù)報(bào)導(dǎo)美國常用的某種代糖含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。
3、增強(qiáng)牙齒的抗齲性
主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性。近代被認(rèn)為效果較好的方法有：自來水氟化、學(xué)校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等方法。
4、母乳喂養(yǎng)，正確使用奶瓶
科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
5、多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能
定期口腔檢查，及早治療齲齒。齲齒的發(fā)生和進(jìn)展緩慢，早期沒有癥狀，不易察覺，出現(xiàn)癥狀已經(jīng)到了中晚期，治療起來復(fù)雜，患者遭受的痛苦大，花費(fèi)多，治療效果也不如早期治療好。因此，家長要定期帶孩子到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔健康檢查，對兒童口腔疾病做到早預(yù)防、早診斷、早治療。提倡兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。
兒童如何能有效預(yù)防齲齒
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
每天至少刷牙兩次，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣。特別是在晚上的時(shí)候，更需要注意牙齒的口腔衛(wèi)生。因?yàn)?，在睡覺的時(shí)候，口腔里積存的食物殘?jiān)苋菀装l(fā)酵，從而致使牙菌斑的發(fā)生，長期下去容易導(dǎo)致齲齒出現(xiàn)。在牙膏的選擇上，盡量選擇含氟的，它有助于減少齲齒發(fā)生。
2.合理飲食，少吃糖果類甜食。
最近老聽到一些家長抱怨，孩子整天只吃零食，不愿吃飯。其實(shí)，這是非常不好的飲食習(xí)慣。首先，零食中添加有大量的防腐劑，很容易影響孩子身體健康。其次，吃太多零食對牙齒也不好，很容易造成齲齒現(xiàn)象。所以，父母還是不要把你們對孩子滿滿的愛轉(zhuǎn)變?yōu)閷λ哪鐞?，最終使得孩子齲齒現(xiàn)象嚴(yán)重。
父母可以幫助孩子建立一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。兒童也要每日三餐按時(shí)吃飯，盡量少吃甜類糖果，特別是那些粘性較大的。因?yàn)檎承源蟮奶鹗骋渍掣皆谘烂嫔希瑸檠谰咧械闹慢x菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)，很容易發(fā)生齲齒。尤其是晚上睡覺前，一定不能吃糖。
3.多吃纖維性食物，防止牙菌斑的產(chǎn)生。
牙齒上出現(xiàn)牙菌斑，則很容易產(chǎn)生齲齒。這就需要孩子平時(shí)多吃些含有纖維類的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。因?yàn)閮和捉朗澄镏械睦w維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑。這樣就能減少牙變齲齒的機(jī)率。
4.及早治療牙列不齊。
兒童牙列不齊，容易使食物嵌塞或滯留在牙齒里面，從而易發(fā)生牙齒齲壞，所以要防止牙列不齊的發(fā)生，如替牙期應(yīng)及時(shí)拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。
5.進(jìn)行窩溝封閉可防齲。
圣貝牙科專家建議：兒童在5-6歲時(shí)可以適當(dāng)做個(gè)窩溝封閉。因?yàn)楦C溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。這能夠很好的保護(hù)孩子牙齒，減少發(fā)生齲齒的概率。
6.定期檢查牙齒。
齲齒初期無癥狀而不易被察覺，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)人們才到醫(yī)院就診，此時(shí)往往已錯(cuò)過良好的治療時(shí)機(jī)。所以應(yīng)該定期檢查一下牙齒，看看有沒有發(fā)生齲齒的跡象，越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。
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