早產(chǎn)兒成長過程中如果營養(yǎng)不良，就會逐漸偏離生長發(fā)育軌道，出現(xiàn)生長遲緩甚至影響智力。那么，吃什么有助于早產(chǎn)兒的智力發(fā)育呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的有助于早產(chǎn)兒的智力發(fā)育的食物，歡迎閱讀。

　　吃什么有助于早產(chǎn)兒的智力發(fā)育

　　1、盡量母乳喂養(yǎng)助于早產(chǎn)兒智力發(fā)育

　　研究表明,經(jīng)母乳喂養(yǎng)的體重低的早產(chǎn)兒較沒有經(jīng)母乳喂養(yǎng)的到其7～8歲時智商為高。研究者報道說母乳喂養(yǎng)的時間越長,對智商的影響越大。母乳喂養(yǎng)8個月或更多時間的兒童比那些沒有接受母乳的兒童智商上語言方面的得分高6分。

　　早產(chǎn)兒在媽媽肚子里就沒有待足月份,因此發(fā)育情況也不如足月兒。早產(chǎn)兒的父母應(yīng)該從寶寶一出生就注意觀察他的智力發(fā)展,以便能及時發(fā)現(xiàn)問題,并作出適時的補救,以免影響寶寶的全面健康成長。

　　2、選擇含鐵量高的斷乳食品來喂寶寶

　　一般來講,出生時體重不到2500克的早產(chǎn)兒,從母體獲得的“資源”比較少,特別是造血材料鐵的儲備量很少。在出生后4個月內(nèi),由于早產(chǎn)兒吸收鐵的能力差,即使補充鐵劑,身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長所需用鐵量。

　　到了6個月后,大多數(shù)的早產(chǎn)兒變得同普通寶寶一樣健康,體重也沒有明顯的差別了,但實際上早產(chǎn)兒的身體還是缺鐵的。過了6個月后,100克母乳中含鐵量不到0.5克,而配方奶可達(dá)到9毫克,因此,純母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒缺鐵的可能性比較大。由于這時寶寶身體對鐵的吸收能力增強,爸爸媽媽應(yīng)注重選擇那些含鐵量高的斷乳食品來喂寶寶。

　　一般100克中含30毫克以上鐵的食物有:蝦米、小干白魚、干紫菜等。媽媽可以將蝦米或小干白魚放在米粥里煮熟后喂給寶寶,也可以給寶寶喂用調(diào)料煮的紫菜或魚松等。如果輔食補充的鐵質(zhì)不足可給寶寶吃點體恒健牌鐵之緣,補鐵均衡營養(yǎng)吸收,預(yù)防寶寶缺鐵貧血。

　　3、給早產(chǎn)兒補鹽有益于智力發(fā)育

　　英國醫(yī)生認(rèn)為,給早產(chǎn)兒補充鹽分對嬰兒身體和智力發(fā)育非常有益,而且這種益處可一直持續(xù)到十來歲。他們對兩組早產(chǎn)兒進(jìn)行了為期13年的跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些在出生后補充鹽分的嬰兒,在智商測驗中的得分要比沒有補充鹽分的嬰兒高出13%。此外,他們在記憶力和語言方面的測試也表現(xiàn)得更為出色。醫(yī)生們注意到,這些嬰兒只在出生頭兩周里補充了鹽分,其后,這些嬰兒再也沒有補充過鹽分,但那時攝取的鈉元素卻對他們今后的身心發(fā)育奠定了很好的基礎(chǔ)。

　　孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)

　　1、避免勞累和外來刺激

　　孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。

　　2、保持良好生活狀態(tài)

　　懷孕期間,孕婦要注意改善生活環(huán)境,減輕勞動強度,增加休息時間;孕婦心理壓力越大,早產(chǎn)發(fā)生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng),孕晚期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

　　3、防止羊水過多

　　一聽說羊水過少,準(zhǔn)媽媽都會擔(dān)心,怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多,容易導(dǎo)致子宮張力過大,也容易早產(chǎn)。

　　促進(jìn)早產(chǎn)兒發(fā)育的方法

　　1、定期的檢查孩子身體

　　如果孩子是早產(chǎn)兒,那么他們的身體會比較的虛弱,這個時候需要父母們注意的就是定期帶孩子去檢查身體狀況,及時的了解孩子一些身體健康指標(biāo),看看是否達(dá)標(biāo),對癥下藥會使得孩子盡快恢復(fù)健康。

　　2、給孩子補充營養(yǎng)元素

　　孩子早產(chǎn)的話,身體會器官,大腦,神經(jīng)功能都沒有發(fā)育完全,在母體內(nèi)也沒有獲得足夠的營養(yǎng),需要父母在后天補給。因此純粹的母乳喂養(yǎng)可能不能滿足孩子,還需要添加一些蛋白質(zhì),維生素,還有其他的礦物質(zhì),因此父母們需要給孩子服用補充劑,這才能讓孩子更加健康。

　　3、防止孩子生病

　　早產(chǎn)兒的抵抗力弱,非常的容易生病,因此父母們需要調(diào)節(jié)好家里的室溫,孩子的穿衣厚薄度,以及孩子洗澡的溫度,吃食要保證是熱的,時刻注意不要讓孩子著涼受凍,更不要經(jīng)常帶年幼的孩子出門,這會讓他們?nèi)菀资艿酵饨绮【腥?引發(fā)疾病的。