給寶寶添加輔食要如何安排
給寶寶添加輔食要如何安排
當(dāng)寶寶四個(gè)月的時(shí)候，我們需要為寶寶準(zhǔn)備輔食。你知道如何給寶寶安排輔食嗎?當(dāng)嬰兒吃輔食的時(shí)候過(guò)敏要怎么辦呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹嬰兒輔食原則。
如何給寶寶安排輔食
1.不宜過(guò)早安排輔食。
在寶寶飲食中，我們不宜過(guò)早的為寶寶安排輔食。當(dāng)寶寶剛出生一兩個(gè)月，孩子的消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育，對(duì)于一些輔食的消化能力還不足，容易傷害到寶寶的腸胃。因此，最好在寶寶四個(gè)月之后，才為寶寶準(zhǔn)備其他的輔食。
2.輔食選擇慎重。
在為寶寶選擇輔食的時(shí)候，食品選擇要慎重。當(dāng)父母是過(guò)敏體質(zhì)的時(shí)候，我們就要注意寶寶的飲食選擇，比如丟與一些容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，還是要盡量少給寶寶食用。生活中還有很多營(yíng)養(yǎng)食材，爸爸媽媽們可以選擇其他食材，為寶寶制作美味的輔食。
3.讓寶寶逐漸接受輔食。
爸爸媽媽們有時(shí)會(huì)覺(jué)得寶寶比較挑食，其實(shí)寶寶在食用輔食的時(shí)候，也是存在適應(yīng)期。爸爸媽媽們也不必過(guò)于著急，為寶寶添加輔食時(shí)，要有足夠的耐心，寶寶會(huì)逐漸的愛(ài)上輔食的。
寶寶輔食過(guò)敏怎么辦
當(dāng)孩子出現(xiàn)輔食過(guò)敏的問(wèn)題時(shí)，我們需要先找出引發(fā)寶寶過(guò)敏的輔食。從輔食的性質(zhì)上進(jìn)行分析，了解寶寶的過(guò)敏原因。當(dāng)寶寶的腸胃功能發(fā)育還不夠完善，確實(shí)更容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
此時(shí)，爸爸媽媽們也不必過(guò)于著急，在這個(gè)階段，盡量不要讓寶寶再接觸這一類的輔食。等到寶寶長(zhǎng)大一些，自然就能夠接受這一類的輔食了。
當(dāng)孩子過(guò)敏的時(shí)候，我們也可以看下家長(zhǎng)是否也存在過(guò)敏的經(jīng)歷。當(dāng)爸爸和媽媽身體中存在特定的過(guò)敏源，也容易將過(guò)敏源傳給寶寶，寶寶也是可能會(huì)出現(xiàn)該物質(zhì)過(guò)敏的。
孩子出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題，除了為孩子合理安排輔食之外，我們還要注意對(duì)于寶寶體質(zhì)的改善。我們可以利用營(yíng)養(yǎng)食物提升寶寶自身的抵抗能力，讓孩子變得更為強(qiáng)壯，能夠更好的對(duì)抗過(guò)敏的侵襲。
排查易引起寶寶過(guò)敏的輔食
1.奶制品。
有些寶寶食用母乳不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，可是當(dāng)媽媽們?yōu)閷殞毼桂B(yǎng)配方奶粉或者是其他乳制品的時(shí)候，孩子竟然出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象。寶寶對(duì)于乳制品過(guò)敏，這也是比較常見(jiàn)的問(wèn)題。想要解決這個(gè)問(wèn)題，我們可以讓寶寶食用一些含有益生菌的食物，讓寶寶的腸胃環(huán)境得到改善，讓寶寶更好的適應(yīng)奶制品。
2.蛋類食物。
有些孩子食用蛋類食物也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。孩子體內(nèi)的機(jī)能改善和生長(zhǎng)發(fā)育的速度是存在關(guān)系的。當(dāng)孩子還小的時(shí)候，消化道粘膜的發(fā)育還不成熟，就可能出現(xiàn)對(duì)于一些小蛋白分子過(guò)敏的情況。因此，孩子對(duì)于蛋類食物就會(huì)過(guò)敏。等到寶寶長(zhǎng)大一些，這種過(guò)敏現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。
3.干果類食物。
寶寶也可能會(huì)出現(xiàn)食用干果過(guò)敏的情況。比如一些花生或者是板栗等食物。
4.海鮮類食物。
說(shuō)過(guò)過(guò)敏，相信很多人就會(huì)想到海鮮。海鮮是屬于比較容易引發(fā)人體過(guò)敏的食物。
嬰兒輔食原則
1、從少量到多量：以添加雞蛋黃為例，開(kāi)始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周，可加至一個(gè)，讓寶寶的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。
2、由一種到多種：在1—2天之內(nèi)，給寶寶所加食物的種類不宜超過(guò)兩種，要先讓寶寶對(duì)不同種類、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過(guò)程。
3、由稀到稠：米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成人吃的米飯(以大米為例)。
4、由細(xì)到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜(以蔬菜為例)。
5、少鹽不甜忌油膩：有的家長(zhǎng)常常會(huì)依自己的口味來(lái)喂養(yǎng)寶寶，在給寶寶制作輔食時(shí)，也會(huì)按照自己的習(xí)慣，在寶寶的飯菜中加同等量的鹽。但1歲以前，都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦。另外，過(guò)多甜食的攝入會(huì)增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食欲。同時(shí)，過(guò)多攝入的糖會(huì)變成脂肪被儲(chǔ)存在體內(nèi)，久而久之可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。
如何給寶寶安排輔食相關(guān)文章：