新生兒睡眠不踏實的表現(xiàn)在哪些方面
新生兒睡眠不踏實的表現(xiàn)在哪些方面
睡眠占據(jù)了寶寶生命的大部分時間，在新生兒時期寶寶的主要任務(wù)就是睡覺。你知道寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的新生兒睡眠不踏實的表現(xiàn)。
新生兒睡眠不踏實的表現(xiàn)
新生兒睡覺不踏實是很常見的現(xiàn)象。寶寶或許只是因為吃太飽了或者尿布濕了、衣服緊了等原因而造成睡不踏實，爸媽只要好好找出孩子睡不踏實的原因，然后對癥解決，很快就可以讓寶寶睡得安穩(wěn)了。
正常情況下新生兒每天有18—22小時在睡覺，可有些新生兒睡覺卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。假如新生兒睡不好、或者睡不夠，是很有可能會影響他的身體正常生長發(fā)育、腦部智力正常發(fā)育!因此，如果你家寶寶有睡覺不踏實的情況出現(xiàn)，家長應(yīng)及時找出原因并解決問題。
寶寶睡得不好表現(xiàn)在哪些方面
一般新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。
但是新生兒睡覺發(fā)出聲音是一種正常現(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常，那爸媽就不用過于擔(dān)心。寶寶睡覺發(fā)出聲音的原因有多種，最常見是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒有發(fā)育完成，偶爾會突然抽動一下，睡覺時會哼哼幾聲等，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，是屬于正常現(xiàn)象，寶寶大一點后，就不會有聲音了。
但有些情況也需要媽媽加以識別，例如寶寶著涼了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現(xiàn)象。或者寶寶上火了，喉嚨發(fā)炎了，也會導(dǎo)致寶寶睡覺發(fā)出聲音，這時就要注意及時就醫(yī)了。
嬰兒睡覺不踏實如何是好
1、排除疾病因素。首要先排除由于寄生蟲引起的睡覺不踏實。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是,要對癥下藥。
2、適當(dāng)補鈣。大部分孩子晚上睡覺不踏實,是由于缺鈣引起,適量補充鈣和維生素D。
3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。避免給孩子蓋得太多太厚,同時不能過分安靜,讓寶寶適應(yīng)正常的睡眠環(huán)境?？梢酝ㄟ^燈光、小床等營造適合寶寶睡覺的氛圍。
4、培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。俗話說“要想小兒安,三分饑與寒”,白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西,晚上入睡前可以給寶寶適當(dāng)奶粉,洗個溫水澡,然后燈光調(diào)暗,給寶寶適度的包被或者小床,讓寶寶感到安全,同時通過講故事或者放適當(dāng)?shù)囊魳?讓寶寶自然入睡,長期養(yǎng)成習(xí)慣,寶寶的睡眠自然會好很多。
5、不容易入睡的小兒,一般精神充足。必須在白天讓他多活動,玩得十分疲勞,在入睡前不要過分興奮。
6、家長千萬不要摟著或抱著孩子睡覺。因為寶寶剛睡著的時候還沒有進入深睡眠,一旦你放下他時,他可能很快就醒了。而且老抱著寶寶睡覺,對孩子脊柱發(fā)育并不好,所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
7、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關(guān)愛。和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。
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