寶寶怎么吃板栗最好
冬天是吃板栗的季節(jié)，板栗香醇的口感不光大人喜歡，寶寶也喜歡吃。寶寶怎么吃板栗最好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶吃板栗的做法，歡迎參考。
寶寶吃板栗的做法：肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的豬骨肉湯。
做法：
1、將大米洗凈后浸泡半小時(shí)。
2、將瘦豬肉切末，焯水。
3、將板栗洗凈，煮熟去皮，研磨成小顆粒狀。
4、油菜取菜心嫩葉，焯水，切成細(xì)末。
5、將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中，小火慢熬至粘稠狀，放入油菜末，再煮10分鐘即可。
寶寶吃板栗的做法：栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3個(gè)，適量精鹽。
做法：
1、將栗子洗凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮，然后切碎。
2、鍋中加水，開火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
寶寶吃板栗的做法：板栗核桃枸杞豆?jié){
原料：干黃豆80克，板栗6顆，核桃4個(gè)，枸杞20粒，清水1300毫升。
做法：
1、干黃豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞準(zhǔn)備好。
2、清洗后，入破壁免濾豆?jié){機(jī)中，加清水至1300毫升水位線。
3、頭天晚上10點(diǎn)鐘做，第二天早上6點(diǎn)喝上豆?jié){，因此預(yù)約8小時(shí)。
4、一早就能喝上香噴噴、熱乎乎、口感細(xì)膩的濃豆?jié){啦。
寶寶吃板栗的做法：栗子燜雞飯
原料：雞半只，板栗300g，生姜適量，大蒜適量，生抽適量，老抽適量，蠔油適量，胡椒粉適量，鹽適量。
做法：
1、雞剁塊，大米提前浸泡1小時(shí)。
2、用生抽，老抽，蠔油，胡椒粉抓勻，加入姜片，大蒜腌制15分鐘。
3、鍋中熱油下雞塊翻炒變色，加入板栗，倒入腌制的湯汁繼續(xù)翻炒至上色。
4、將雞塊板栗連同湯汁移至電飯煲中。
5、鋪上浸泡過的大米和適量的清水，以沒過大米為宜; 按下煮飯鍵即可!煮好后根據(jù)個(gè)人口味用適量鹽調(diào)味。拌勻后盛碗開動(dòng)吧。
寶寶吃板栗的做法：Mini栗子餅
原料：板栗500克，面粉250克，白糖100克，食用油30克。
做法：
1、板栗開口，水煮，取肉，加糖，用玻璃杯壓碎，分成小球。
2、面粉加食用油，加(糖)水，揉成光滑的面團(tuán)，分成小塊(巨喜歡吃甜的可以在此步驟加入白糖)。
3、將面團(tuán)壓成面皮，放上栗子餡。
4、收口捏緊，成包子一樣的餅胚。
5、模具抹油，放入餅胚壓實(shí)。
6、翻面，扣出餅胚。
7、用最小火油炸，顏色金黃，浮起來即可。
寶寶吃板栗的做法：糖炒板栗
原料：板栗400g，黃油20g，蜂蜜15g，純凈水少許。
做法：
1、板栗洗凈割一道口子。
2、放入冷水鍋中煮開(煮開的板栗這時(shí)候已經(jīng)有裂口一道大口子了)。
3、瀝干水分，蜂蜜+純凈水調(diào)制的蜂蜜水。
4、裝入空氣炸鍋中趁熱加入黃油。
6、拌勻后刷上蜂蜜水。
7、空氣炸鍋180度30分鐘左右。
8、中途刷2次蜂蜜水。
板栗不能和什么一起吃
1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。
2、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
吃板栗的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽，可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。
5、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。
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