母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)具體有哪些
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)具體有哪些
母乳喂養(yǎng)現(xiàn)在已經(jīng)很被提倡，母乳喂養(yǎng)對(duì)對(duì)寶寶和媽媽都好，那么母乳喂養(yǎng)要注意什么呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)。
母乳喂養(yǎng)要注意什么 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
1、孕前就要開始乳房保養(yǎng)
孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么從孕前就要開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。
2、產(chǎn)后要盡早開奶
一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。
4、要注意飲食
母乳喂養(yǎng)期間，媽媽們的飲食最好是要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳后也會(huì)容易上火，導(dǎo)致便秘等問題出現(xiàn)。另外，為了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等。
5、要保持愉快樂觀的心情
媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會(huì)影響乳汁的分泌。
母乳喂養(yǎng)的好處
1、 母乳喂養(yǎng)能提高寶寶的免疫能力
母乳對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)有幫助，媽媽活的細(xì)胞每一天直接進(jìn)入孩子的身體，進(jìn)入他的血液，幫助他的身體抗各種病。
2、母乳喂養(yǎng)滿足孩子的心理需求
孩子從出生有很強(qiáng)的一種吸吮的需求，慢慢這個(gè)需求會(huì)減少的。如果我們強(qiáng)迫性地?cái)嗄?，他這種需求沒有得到，他可能心理會(huì)有一些傷害。
3、母乳喂養(yǎng)的孩子更健康
母乳喂養(yǎng)的寶寶將來得癌癥的幾率特別是兒童的癌癥，還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會(huì)降低。孩子的身體、心理、大腦都會(huì)得到很多幫助。
4、母乳喂養(yǎng)的孩子IQ更高
科學(xué)研究證明，母乳喂養(yǎng)的孩子IQ會(huì)比較高。
母乳喂養(yǎng)的方法
母乳喂養(yǎng)方法一：要講究衛(wèi)生
寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶的時(shí)候通過口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳。
母乳喂養(yǎng)方法二：姿勢(shì)要正確
產(chǎn)后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢(shì)。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個(gè)軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。
母乳喂養(yǎng)方法三：喂奶的時(shí)間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個(gè)小時(shí)喂奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個(gè)月大時(shí)，通常大約4小時(shí)喂奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時(shí)間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然后才進(jìn)行相應(yīng)行動(dòng)。
母乳喂養(yǎng)方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在寶寶6個(gè)月的時(shí)候，也可以開始添加輔食進(jìn)行喂養(yǎng)。輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據(jù)不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
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