民間治療月經不調的方子
月經不調是指與月經有關系的多種疾病,月經是女性一直正常的生理現(xiàn)象,由于受某種因素的影響而會導致月經失調,那么治療月經有什么方法呢?以下是小編為你整理有關于治月經不調有什么方子,希望能幫到你。
治療方子
方1豆腐羊肉湯
配方:豆腐2塊,羊肉50克,生姜25克,食鹽少許。
制法:以上原料煮熟加食鹽,飲湯食肉急豆腐。
功效:益氣血,補脾胃。用治體及婦女月經不調,脾胃虛寒。
方2雄雞冠煮食
配方:雄雞(未經閹割)冠2個,食鹽少許。
制法:將雞冠(不宜過爛),蘸食鹽食用,每月3~5次。
功效:養(yǎng)血調經、用治月經不調。
方3西瓜秧
配方:西瓜秧30克,紅糖30克。
制法:煎服,每日2次。
功效:治月經不調。
方4棉花子
配方:棉花子炒香研成細末。
制法:飯前用酒服用送服,每次10克。
功效:治月經不調。
方5母雞膠艾湯
配方:母雞(去頭爪)半只,艾葉15克,阿膠15克。
制法:母雞去內雜,洗凈,加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉,5分鐘后下啊膠,待膠溶化后立即飲服,每日一次。
功效:補血止血,滋陰安神。用治月經淋漓不斷,下腹痛,崩漏。
飲食注意事項
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良,飲食應以易消化,開胃醒脾為主,忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。
4、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現(xiàn)上述癥狀。
5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
預防保護
1、良好的生活習慣
女性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要抽煙、酗酒,規(guī)律作息,不要經常熬夜泡吧等,這些不良習慣都會造成月經不調。
2、注意經期護理
在經期一定要注意,不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰凍類的食物,不要劇烈運動,多休息,注意保暖,尤其是小腹保暖,在任何時候都不要讓小腹受寒,不要在經期進行性生活。
經期應注意保暖忌寒、涼、生冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞加強營養(yǎng),增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
經期要注意飲食調理經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥應根據痛經的原因,辨證施治。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、魚子、羊肉、對蝦、青蝦、豬羊、淡菜、腎臟、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
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