降壓的中藥有哪些
降壓的中藥有哪些
現(xiàn)在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一癥狀。下面學習啦給大家介紹降壓中草藥，希望能幫到大家。
降壓中草藥
1、降壓中草藥有葛根
葛根是常用的祛風解表藥,臨床報道用于治療高血壓伴有頸項強痛者療效顯著,每次15～30克。
2、降壓中草藥有野菊花
野菊花清熱解毒,有降低血壓作用,治療高血壓病,可以單味煎服,亦可與夏枯草、草決明同用,每次10～15克。
3、降壓中草藥有黃芩
黃芩清熱燥濕,瀉火解毒,對于肝經實熱的高血壓病,有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等癥狀的作用,常與鉤藤、草決明同用,每次9～12克。
4、降壓中草藥有夏枯草
夏枯草是一種較為常見的降壓中草藥,外形為唇形,具有利尿、清肝、降血壓等功效,葉子也可以泡茶來飲用。關于降壓的有效成分,過去一直認為是其所含的鉀鹽。采用夏枯草湯(夏枯草、元參、黃芩、龍齒、珍珠母、生地等)治療1、2級高血壓40例,結果顯示總有效率92.5%,夏枯草湯治療辨證為肝火上炎、絡脈郁滯型的高血壓患者,具有較好的降低血壓及脈壓的效果。
5、降壓中草藥有杜仲
杜仲是一種干燥的樹皮,別小看這樹皮,它是一種名貴的滋補藥材,主要用于治療腎虛腰痛、胎動胎漏、高血壓等。杜仲的主要降壓成分是松脂醇二葡萄苷。杜仲水提取物對低密度脂蛋白氧化修飾具有抑制作用,并有降壓作用,且降壓療效平穩(wěn)、無毒、無不良反應,主要通過直接擴張血管和抑制血管運動中樞而使血壓下降。
6、降壓中草藥有決明子
決明子中蛋白質的降壓作用,與該蛋白質在腸道內分解后形成的氨基酸和多肽短鏈的吸收入血有關。決明子中低聚糖產生的降壓作用,與其促進腸道雙歧桿菌的增殖有關。
高血壓吃什么好
1、芹菜:芹菜,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、 B族維生素、鈣、 磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發(fā)油, 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
2、旱靈芝:旱靈芝含有的多種對人體有益的微量元素成分對血壓過高及異常,有著良好的平衡作用。
3、蘿卜:蘿卜味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、 降血脂、軟化血管, 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯,清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的癥狀。
4、獼猴桃:其味酸、甘,性寒,無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
高血壓的飲食禁忌
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。
3、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
4、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
5、酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發(fā)動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
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