夫妻間安全避孕應(yīng)該怎樣做
夫妻在性愛過程中總會采取避孕措施來避免意外懷孕，可是如果避孕方法不當(dāng)，會給女性朋友身體帶來傷害。那么夫妻間避孕應(yīng)該怎么做呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解安全避孕的方法吧。
安全避孕的技巧
1.口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥(如媽富隆)每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。
2、安全期避孕法
舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，但安全期避孕法安全性并不高，月經(jīng)不規(guī)律，生活環(huán)境發(fā)生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂從而導(dǎo)致安全期避孕法失效。
3.避孕針
避孕針只需要打一次，即可以于3個月內(nèi)有效避孕。不過由于其分量較重，一針劑量等于服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風(fēng)險，一般只有東南亞地區(qū)的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現(xiàn)在女性的飲食習(xí)慣已越來越西化，血管栓塞機(jī)會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫(yī)生的意見。
4.新婚夫婦
以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。想在半年內(nèi)懷孕的，不宜用長效避孕藥(針)，因為長效避孕藥需停藥半年方可懷孕，否則對胎兒不利。
5.探親夫婦
以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜采用安全期避孕法，因為兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準(zhǔn)，易導(dǎo)致避孕失敗。
6、未婚男女
以避孕套為佳，其優(yōu)點較多，便宜、購買方便、無副作用，最重要的是既可避孕，又可預(yù)防性病。
7.避孕貼
避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過并非內(nèi)服，而是透過皮膚吸收藥性而達(dá)到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對于要經(jīng)常變換時差者如空姐或旅行社的導(dǎo)游等，有或是經(jīng)常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導(dǎo)致皮膚敏感，使用是需特別注意。
8、結(jié)扎避孕
結(jié)扎不會影響體內(nèi)性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必?fù)?dān)心它會消泯人的第二性征，或令結(jié)扎者提前進(jìn)入更年期。
結(jié)扎的惟一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢復(fù)正常的排精或排卵，殊為不易。
正確避孕的方法
1、緊急避孕藥： 每年最多使用三次
目前避孕藥在我國的使用主要以緊急避孕藥為主，相當(dāng)多的人將緊急避孕藥作為避孕方式的首選。緊急避孕藥作為一種未采用避孕方式或者避孕失敗的事后補(bǔ)救措施，確實可以給使用者提供便捷的避孕效果和心理上的安全感;但許多使用者對這一方式認(rèn)知的不足與偏差，也使得緊急避孕藥在國內(nèi)常常被濫用。對此婦產(chǎn)科專家表示擔(dān)憂：緊急避孕藥含有大量孕激素，這對女性身體的傷害很大，例如可以導(dǎo)致女性月經(jīng)周期和內(nèi)分泌系統(tǒng)被擾亂等，不可作為日常避孕之選。而目前緊急避孕藥在國內(nèi)的使用很不規(guī)范，很多女性一年使用五六次之多。專家建議，緊急避孕藥每年使用最多不超過三次，每月使用不超過一次。
2、復(fù)方口服避孕藥 ：國外主流避孕方式
復(fù)方口服避孕藥由于相應(yīng)的激素含量很低，副作用也比較小，在國外已經(jīng)成為主流的避孕方式。但因為含有激素，許多中國人誤認(rèn)為長期服用復(fù)方口服避孕藥會增加腫瘤的患病風(fēng)險。事實恰恰相反，研究顯示，復(fù)方口服避孕藥具有降低某些婦科腫瘤患病風(fēng)險的作用。如2005年世界衛(wèi)生組織的一個專題工作組發(fā)布的公告就指出，復(fù)方口服避孕藥通過抑制排卵和降低血清促性腺激素水平，能起到預(yù)防卵巢癌的作用。另外雌激素在低劑量使用時，能夠抑制子宮內(nèi)膜的過度增生，使子宮內(nèi)膜定期脫落、排出，并能修復(fù)內(nèi)膜，減少月經(jīng)周期中不規(guī)則出血;孕激素則可轉(zhuǎn)化內(nèi)膜，從而降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。
同時，復(fù)方口服避孕藥可以通過抑制排卵，使機(jī)體激素水平在月經(jīng)周期中相對穩(wěn)定地處于較低水平，從而改善許多與月經(jīng)周期相關(guān)的癥狀，包括經(jīng)前期頭痛、情緒改變(抑郁、易怒、易激動、焦慮等)、乳脹、腹脹和水腫等。另外，服用后對于一些婦科疾病也有積極作用。
而對于一些女性所擔(dān)心的，長期使用復(fù)方口服避孕藥會帶來不孕風(fēng)險的問題，目前已有大量的臨床研究證明，復(fù)方口服避孕藥是一種可逆性避孕手段，停藥后很快可恢復(fù)生育能力，使用者不必為此擔(dān)心。2007年歐洲進(jìn)行了一項6萬例口服避孕藥的主動監(jiān)測研究(euras-oc))，其中對兩千多名服用避孕藥停藥后的婦女生育能力恢復(fù)情況的觀察顯示，停止服用避孕藥后經(jīng)過一個月經(jīng)周期有21.2%婦女懷孕，這個比率和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。停止服用避孕藥后一年有79.4%婦女懷孕，其結(jié)果也和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。
女性同房后緊急避孕的方法
1、服用緊急避孕藥
很多人都知道使用緊急避孕藥，但這些激素類緊急避孕藥僅適合年齡在39歲以下的婦女，因為40歲以上的婦女卵巢功能衰退，本身就容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，服藥后更易引起月經(jīng)紊亂(如不規(guī)則出血)或閉經(jīng)。
該類避孕藥在72小時內(nèi)口服有效，最近又研究認(rèn)為120小時內(nèi)也有效，但是越早服用避孕效果越好。此藥副作用比較輕，主要是惡心，嘔吐，頭痛頭暈，無力，月經(jīng)提前或推后。
小叮嚀：
無論服用何種緊急避孕藥，都需注意：緊急避孕藥不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。每月只能服用1次緊急避孕藥。如服藥后2小時內(nèi)發(fā)生嘔吐反應(yīng)，應(yīng)立即補(bǔ)服1片。緊急避孕藥可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，以排除妊娠。如正在使用其它藥品，尤其是抗癲癇藥物、抗結(jié)核藥物、抗生素，抗真菌藥、以及抗病毒藥等，可能會降低避孕效果，一定要事先咨詢醫(yī)生。
2、放置含銅的節(jié)育環(huán)
另外一種緊急避孕方法是在房事后5天內(nèi)子宮放置含銅的節(jié)育環(huán)，近年來一些研究表明推遲到房事后7-10天放置也可以起到較好的事后避孕效果。放置節(jié)育環(huán)適合于已經(jīng)生育、且愿意使用節(jié)育環(huán)作為長期避孕者，無年齡限制。
優(yōu)點除放置時間可遲于其他方法外，可為那些不能應(yīng)用激素類藥物者提高了新的選擇，比如對服用激素藥物存在禁忌的人群。但并不是所有的婦女都適合上環(huán)，未生育者不推薦上環(huán)，那些有婦科腫瘤、盆腔炎或者性傳播疾病的婦女不宜放置節(jié)育器。而且放置節(jié)育器的婦女必須 按照醫(yī)生的要求定期進(jìn)行隨訪。
年輕人錯誤避孕方法
1、首先，不要迷信體外射精。體外射精指男性即將射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。體外射精法的失敗率高達(dá)28%，還會對男性性功能造成危害。
2、其次，安全期并不安全。安全期避孕，就是只在排卵期采用工具避孕，而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達(dá)14.4%—47%。因為月經(jīng)周期會受飲食、情緒、環(huán)境等因素影響，排卵時間也會發(fā)生波動，甚至發(fā)生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。
3、最后，不要用錯安全套。正確使用安全套避孕成功率可高達(dá)98%，但使用不當(dāng)卻會大大降低成功率。戴套太晚、摘套過早、型號不對、用前不檢查、安全套過期等問題都普遍存在，這些錯誤用法會降低安全套的避孕成功率，導(dǎo)致避孕失敗。
不同年齡段的避孕方法
1、青春期
女性來月經(jīng)后就有了受孕可能，現(xiàn)代人發(fā)育越來越早，一些流產(chǎn)女性甚至只有十三四歲。對于青春期女性，要教會她們保護(hù)自己，安全套和口服短效避孕藥是最佳選擇。
2、新婚期
安全期、體外射精等避孕方式都不靠譜，緊急避孕藥的成功率低于90%，且易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等問題。新婚期的避孕措施應(yīng)以不會給今后的妊娠帶來影響為原則，一般推薦短效口服避孕藥。
3、哺乳期
為了不影響嬰兒發(fā)育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時放置宮內(nèi)節(jié)育器(俗稱“上環(huán)”)，或使用避孕套。無法哺乳的女性可選用口服避孕藥，但放置宮內(nèi)節(jié)育器需等6個月后。
4、更年期
更年期女性月經(jīng)逐漸出現(xiàn)紊亂，排卵沒有規(guī)律，避孕方法首選放置宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)。它在實現(xiàn)避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應(yīng)。
5、特殊患病期
很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。如患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，這類女性最好在醫(yī)生推薦下選擇避孕方法。
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