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溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么中藥

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溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么中藥

  現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人都知道中草藥是一個(gè)比較好的滋補(bǔ)保健方式,對(duì)于男性而言,出現(xiàn)腎虛嚴(yán)重的影響他們的性能力。那么溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么中藥呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥

  1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃肉桂。

  肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經(jīng),有溫中補(bǔ)陽(yáng)、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。

  2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃淫羊藿。

  用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀,屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動(dòng)者,則不宜服用淫羊藿。

  3、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃肉蓯蓉。

  肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經(jīng)。人腎則補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精補(bǔ)血;人大腸經(jīng)則能潤(rùn)燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補(bǔ)陰,義可補(bǔ)陽(yáng),是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。

  4、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃補(bǔ)骨脂。

  補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟種子,它有個(gè)十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。

  5、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃黃芪。

  是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。

  6、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃鹿茸。

  中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血,強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。

  經(jīng)常胃痛吃什么好

  1、牛奶

  經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。

  牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效,但在飲用的時(shí)候要注意,患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應(yīng)該盡量的注意,千萬不要過量的飲用牛奶,否則的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致病情加重。

  2、茉莉花茶

  茉莉花味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外,茉莉花還有安定精神的作用,可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。

  如果感到胃部不適,可以用熱牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不錯(cuò)的輔助治療效果。

  3、蘇打餅干

  當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃酵母粉,吃蘇打餅干,因?yàn)樗鼈兪菈A性的,可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能治療胃病。

  酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為堿性,屬于弱堿性食物,確實(shí)能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病,反酸、胃痛時(shí)可以吃這點(diǎn)暫時(shí)緩解不適,但它們不能治療胃病。

  4、大棗姜湯

  大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用:生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

  5、粥類

  有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤(rùn)滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質(zhì),并順利地把它們帶出體外。

  文章目錄

  一、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么中藥

  二、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有哪些

  三、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的辦法有哪些

  溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃什么中藥

  1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃肉桂。

  肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經(jīng),有溫中補(bǔ)陽(yáng)、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。

  2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃淫羊藿。

  用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀,屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動(dòng)者,則不宜服用淫羊藿。

  3、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃肉蓯蓉。

  肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經(jīng)。人腎則補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精補(bǔ)血;人大腸經(jīng)則能潤(rùn)燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補(bǔ)陰,義可補(bǔ)陽(yáng),是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。

  4、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃補(bǔ)骨脂。

  補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟種子,它有個(gè)十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。

  5、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃黃芪。

  是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。

  6、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃鹿茸。

  中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血,強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。

  7、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃海參

  海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì),對(duì)于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效??梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo),減緩性腺的衰老,激發(fā)雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用,堅(jiān)持早晚各吃一個(gè)海參,可以改善腎虛,性冷淡等癥狀。

  8、溫補(bǔ)腎陽(yáng)吃杜仲。

  性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。

  溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物

  1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有狗肉。

  狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。狗肉是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物之一。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?多食可上火。凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者,不宜食用。

  2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有韭菜。

  韭菜又被稱為“起陽(yáng)草”,堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C外,還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜。

  3、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有羊肉。

  羊肉性溫,味甘,有補(bǔ)腎作用。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人,宜常食多食羊骨。

  4、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物有海參。

  海參性溫,味咸,能補(bǔ)腎益精。古有“海參丸”,用于治療“腰痛、夢(mèng)遺、泄精”,就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對(duì)心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。

  溫補(bǔ)腎陽(yáng)的辦法有哪些

  1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)可以雙掌摩腰。

  取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對(duì)命門穴,意守腰間椎棘穴下,雙掌從上向下摩擦40~100次,使局部有溫?zé)岣小4朔ㄓ袦啬I攝精之效,對(duì)男子遺精、陽(yáng)痿、早泄,女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果。

  2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)可以叩齒咽津。

  每天早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下齒齦,含津液滿口頻頻咽下,意送至丹田。然后做翕周運(yùn)動(dòng),翕周即收縮肛門,吸氣時(shí)將肛門收緊,呼氣時(shí)放松,一收一松為1次,連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。

  3、溫補(bǔ)腎陽(yáng)可以按摩涌泉。

  取坐位,用手掌分別搓涌泉穴100次,摩擦?xí)r意守涌泉穴,手勢(shì)略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功,對(duì)失眠、遺精有良效。

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