氣滯血瘀吃什么中成藥
氣滯血瘀吃什么中成藥
女性氣滯血瘀就會導致月經不調、痛經、閉經等問題,那么,是什么原因導致女性氣滯血瘀?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
治療氣滯血瘀的中成藥
氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血,達到“以通為補”的目的。
柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥,有助于改善氣滯血瘀體質。
著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散,應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、復方丹參滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出現胸悶、胸痛等癥狀時服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘,可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等,或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質如有情緒抑郁,應以心理疏導為主,配合疏肝理氣解郁藥物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等,有較好的解郁作用。
氣滯血瘀的調理方法
1.改變飲食習慣:喜食油膩厚味、甜食,或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠,最終導致氣血運行不暢,引發(fā)血瘀。
2.戒煙限酒:過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質,它會使體內累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
3.保持良好情緒:內心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4.加強鍛煉:生命在于運動,鍛煉身體促進人的新陳代謝,從而加速人體內的能量循環(huán),幫助人排除體內廢物。如果長期不運動,每天都以“坐”的方式工作、生活,久而久之會形成瘀血。
5.保證睡眠:成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質者常常由于工作的壓力導致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調。
6.多喝水:如不及時補充水分,可使血液中水分減少,導致血粘度增高,血行緩慢。
活血化瘀的食物
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等,適合瘀血體質冬季或陽虛間夾瘀血體質吃。但是如果吃后出現眼屎增多、眼睛模糊,就說明吃得太多,或不合時宜(晚上或者春夏多吃了)。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等,適合瘀血體質夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內熱體質的人吃。但是,由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點,因此,不宜大量吃,或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用于瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養(yǎng)。金橘無活血作用,但疏肝理氣好。
3、水產類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。
4、菇類
養(yǎng)肝護肝,還能防癌抗癌,因此也很適合瘀血體質。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質的調養(yǎng),尤其是產后(葡萄酒除外)、痛經、經血暗黑、月經血塊多、月經延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護軟化血管,因此中老年人瘀血體質有心腦血管疾病傾向者很適合。
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