為了傲人的身材，愛(ài)美的女性可花了不少功夫減肥。其實(shí)不妨嘗試中草藥減肥的方法，那么減肥的中草藥有哪些?》接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　能減肥的中草藥有哪些

　　1、大黃

　　大黃是一種蓼科植物,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等一些蒽醌物質(zhì),具有攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等功效,不僅能夠增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收,而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌,使得膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,這樣對(duì)于脂肪的消化吸收是非常有利的,此外還能夠增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黃不適合虛寒和脾胃虛弱的人服用。

　　2、金銀花

　　金銀花具有抗菌消炎、清熱解毒以及降血脂減肥的功效,用開(kāi)水沖泡飲用。

　　3、紅花

　　紅花含有非常豐富的亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸,要知道不飽和脂肪酸對(duì)于人體的減肥是非常有效的,它能夠明顯地降低血清的總膽固醇和甘油三酯,從而達(dá)到減肥的目的。

　　4、靈芝

　　靈芝是大家都非常熟悉的中藥,在人們的心中,它是一種能夠讓人永葆青春以及起死回生的植物,它能夠一直脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化,從而達(dá)到降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化以及減肥的目的。

　　5、山楂

　　山楂是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥,它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類以及鈣、磷、鐵等物質(zhì),具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量,以及改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛等功效。更重要的是它能夠通過(guò)肺脾消食積,達(dá)到降血脂的作用,這樣對(duì)于減肥是非常有效的。

　　6、枸杞子

　　枸杞子含有的脂肪主要成分是亞油酸,具有滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目,抗衰老防治高血壓動(dòng)脈硬化以及降脂減肥等功效,適合制成減肥藥膳食用,而且味道還是不錯(cuò)的,值得一試哦!

　　減肥藥怎么挑選

　　1、看包裝

　　看其配方是否含有性激素,含激素的產(chǎn)品會(huì)引起內(nèi)分泌的失調(diào),導(dǎo)致其它并發(fā)癥。

　　2、看批號(hào)

　　要注意產(chǎn)品的批準(zhǔn)文號(hào),是否是國(guó)藥準(zhǔn)字批號(hào)等國(guó)家權(quán)威主審機(jī)關(guān)審批。

　　3、看肥胖類型

　　減肥品一般對(duì)單純性肥胖、飲食和運(yùn)動(dòng)無(wú)法控制的肥胖有效,對(duì)遺傳性肥胖等療效不佳。

　　減肥藥的危害

　　1、晚上睡不著

　　有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期,效果如上所述,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。

　　2、狂拉狂吐

　　藥物中可能含有番瀉葉等瀉劑。專家指出,在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物,但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率,故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。

　　3、不想吃飯

　　有可能藥物中含有“芬芬”。芬芬主要成分--芬弗拉明。芬弗拉明雖然已經(jīng)被確立為處方藥,甚至被國(guó)家明令禁止用于減肥,建議停止使用。

猜你感興趣：

1.有效的減肥藥排行榜

2.吃什么減肥藥好

3.吃什么減肥藥好

4.減肥吃什么減肥藥好如何挑選

5.什么減肥藥好