男人吃什么藥可以治療便秘
男人吃什么藥可以治療便秘
便秘確實(shí)蠻煩人的，久治不愈不說，還人的身心，導(dǎo)致工作不順心，脾氣暴躁。那么你知道男人便秘吃什么藥嗎?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享治療便秘的藥吧。
治療男人便秘的藥
1、通便靈膠囊
成份：番瀉葉、當(dāng)歸 、肉蓯蓉。
性狀本品：為膠囊劑，內(nèi)容物為黑褐色的顆粒或粉末;氣微，味微苦、咸。
功能主治：瀉熱導(dǎo)滯、潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
2、麻仁潤(rùn)腸丸
性狀本品：為黃褐色的大蜜丸;氣微香，味苦，微甘。
主要功效：潤(rùn)腸通便。
適用病癥：用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結(jié)。
男人便秘的食療方法
1、奇異果(獼猴桃)
奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解后，亦可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會(huì)變胖。奇異果還可以改善睡眠，讓心情愉快。
2、香蕉
含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，當(dāng)有益菌在繁殖時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一些有機(jī)酸，能刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
3、鳳梨
含有豐富的糖類、酵素、維生素及膳食纖維，以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素。纖維質(zhì)可以潤(rùn)腸通便，鳳梨蛋白?可以幫助蛋白質(zhì)分解，有利于消化與腸道健康。
4、火龍果
含豐富的纖維質(zhì)及果膠，有助于保水性，可以消食健胃，潤(rùn)腸通便，另含有維生素A、C、B1、B2及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素。
5、芒果
含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀等。膳食纖維可以幫助消化，腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。此外其所含的豐富的β胡蘿卜素，可以幫助保護(hù)眼睛。
便秘的飲食規(guī)則
1、飲食平衡
便秘在飲食上要注意保持好飲食均衡，多吃一些富含纖維素的食物。比如新鮮的蔬果或者是谷類的食物。
2、食物搭配
為什么說要注意食物搭配呢?合理的搭配食物，才能使這些食物更有利于消化，而有些食物雖然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白質(zhì)和淀粉、牛奶不與三餐同用等。
3、適宜喝米湯
米湯，可能很多人不知道米湯對(duì)便秘的作用。米湯或者是大麥清粥對(duì)脹氣、排氣等癥狀都是非常有效的。因此，便秘的人每天可以多喝一些米湯。
4、少吃不利消化的食物
便秘的人在飲食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆類、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖類、面包等食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激黏膜分泌過量，從而導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)消化不好。
有些人的便秘是因?yàn)槌蕴嗔瞬缓孟氖澄?，飲食控制幾天就可以好了，但是有些慢性的便秘就沒有那么快了，如果癥狀很糟糕的話，那么還是要及時(shí)的就診。
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