老年人緩解便秘的藥物
秋季的節(jié)奏接近尾聲，即將迎來寒冷的冬天，老年人外出的機會相對減少了，便秘很容易發(fā)生。主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，便意稀少，排便困難。無論是哪種情況的便秘都不利于老年人的健康，都會使得老年人心煩意亂，十分痛苦。老年人緩解便秘的藥物有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理老年人緩解便秘的藥物的資料，僅供參考。
老年人緩解便秘的藥物
1.潤滑性瀉藥
如石蠟油，具有軟化糞便使用。該類藥物不可長期應(yīng)用，服藥時須防止誤吸。 栓劑瀉藥：主要包括開塞露和甘油栓。這類藥物的作用特點是刺激胃腸反射，刺激直結(jié)腸蠕動而促進排便，適用于便意少的排便困難患者。
2.促胃腸動力藥
主要包括莫沙必利、替加色羅等。這類藥物的作用特點是促進腸道蠕動，產(chǎn)生便意，用于胃腸動力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃腸病伴便秘及功能性便秘患者。
3.膨松性瀉藥
主要包括麥麥夫、歐車前等。這類藥的作用特點是增加糞便體積，保留水分，輕度促進腸壁，促進腸蠕動。適用于輕中度老年便秘患者，服藥后24小時左右起效。
4.高滲性瀉藥
主要包括乳果糖、鹽類瀉藥等。乳果糖的作用特點是以原形進入結(jié)腸分解成小分子量有機酸，增加糞便水分含量，防止糞便過于干硬，有利于緩解糞便結(jié)塊。鹽類瀉藥主要是硫酸鎂，具有增加糞便水分及刺激腸壁收縮作用。高滲性瀉藥有利于緩解中重度便秘患者癥狀。但只可短暫使用，不能長期使用，以防止引起水電解質(zhì)紊亂及高鎂血癥。
5.中成藥
如麻仁丸、六味安消膠囊等，具有潤滑腸壁，增加糞便中水分和輕度促進腸蠕動作用，適合于輕中度便秘患者。
防治老年人便秘的方法
1.改善排便習(xí)慣
要確定一個適合自己的排便時間，最好是早晨，到時候不管有無便意或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
2.調(diào)整飲食
老年人平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年人也可適當(dāng)多吃一點。
3.適當(dāng)多飲水
平時少喝濃茶葉水,多喝白開水, 而且要多飲水，不要等到口渴時才喝水?；蛘呙刻煸绯靠崭箷r飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。
4.適當(dāng)運動
(1)每天睡著前或起床前自我按摩，雙手重疊在肚臍上，用力均勻，采取順時針的方向按摩腹部，次數(shù)不少于100次;逆時針按摩腹部次數(shù)不少于100次。
(2)搓腰：用雙手掌從腰的兩側(cè)腎俞穴開始斜向肛門區(qū)搓100次。
(3)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。
5.保持樂觀情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。因此，老年人要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。
6.進行藥物治療
老年人在排便困難時可使用藥物幫助排便。中氣不足的老年便秘者可適當(dāng)服用益氣的藥物。但需注意的是，經(jīng)常便秘的老年人不宜長期使用藥物導(dǎo)瀉，以免形成依賴性，從而使腸蠕動的功能退化，加重便秘。
4個小妙方幫助老人緩解便秘
1、吃肉時配點燕麥
肉食吃多了容易發(fā)生便秘。肉食與富含纖維素的食物一起食用則有助于防止便秘。燕麥片就是不錯的選擇。燕麥片纖維素含量為5%～6%。2/3杯燕麥片含膳食纖維素5.5克。
2、香菇做湯
將干香菇放入熱水中浸泡20分鐘～30分鐘，洗凈后剁碎，可加入湯中食用。1盎司(約合28克)香菇含3克膳食纖維。另外，香菇多糖(香菇中的一種營養(yǎng)成分)還具有抗癌功效。
3、常喝南瓜粥
1/3杯南瓜、1杯燕麥片、1茶匙～2茶匙紅糖，根據(jù)個人喜好加調(diào)味料。南瓜含
2.5克以上的纖維素，并含有大量有助提高免疫力的維生素A。
4、炒菜加點毛豆
毛豆中含有豐富的葉酸，有助于女性防止胰腺癌。豆類纖維素含量為6%～15%，從多到少排列為毛豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆等。半杯毛豆含膳食纖維素4克。煮熟的毛豆等豆類食品都有助于防止便秘。
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