如何預防脫發(fā)有哪些方法
如何預防脫發(fā)有哪些方法
大多數人都或多或少嘗試過各種防脫、生發(fā)的所謂偏方，其中不乏流傳已久的所謂經典方子。那么預防脫發(fā)有哪些偏方呢?接下來學習啦小編和你一起了解預防脫發(fā)的相關偏方吧。
預防脫發(fā)的偏方
1、治療防脫發(fā)偏方有生姜
這是傳播最廣的一種偏方,辦法就是用生姜擦頭,或是將生姜煮出汁水,涂抹在頭皮上。據說因為生姜汁液能夠促進局部血液循環(huán),刺激毛囊打開,讓頭發(fā)再生。
2、治療防脫發(fā)偏方有補腎藥
從中醫(yī)角度來說腎主毛發(fā),認為脫發(fā)和腎虛、血虛有關,所以防治脫發(fā)應從補腎的角度著手,藥方成分以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為原則的藥物,比如人參、何首烏、當歸、天麻等。在中藥材中當歸、熟地黃、何首烏均為補血藥,熟地黃養(yǎng)血滋陰、補精益髓,當歸補血活血,川芎祛風、行氣、活血,能改善供血不足。
3、治療防脫發(fā)偏方有核桃芝麻
民間有說法認為,脫發(fā)多吃核桃和芝麻,能夠讓頭發(fā)像黑芝麻一樣黑又密。市場上還有標榜含黑芝麻成分的洗發(fā)水
4、治療防脫發(fā)偏方有白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭發(fā)不再脫落。
5、治療防脫發(fā)偏方有辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進毛發(fā)再生。
6、治療防脫發(fā)偏方有生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
預防脫發(fā)的辦法
1、預防脫發(fā)的辦法不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2、預防脫發(fā)的辦法勤洗發(fā)
洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、預防脫發(fā)的辦法不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據自己的發(fā)質選用。
4、預防脫發(fā)的辦法戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、預防脫發(fā)的辦法節(jié)制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
治療防脫發(fā)吃的食物
1、治療防脫發(fā)吃何首烏煲雞蛋
何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。
2、治療防脫發(fā)吃羊骨粥
羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用?？蓮漠斈甓脸缘絹砟炅⒋骸４酥嘤袦啬I補血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、治療防脫發(fā)吃生發(fā)黑豆湯
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效。
4、治療防脫發(fā)吃美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
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