很多小朋友早早就戴上了近視眼鏡，那么近視眼如何治療呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你的治療近視眼的相關(guān)食療方，歡迎閱讀。

　　治療近視眼的食療方

　　1、銀杞明目湯

　　配方:銀耳20克、枸杞20克、茉莉花10克。

　　用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數(shù)日。

　　主治:肝腎兩虛之近視。

　　2、枸杞燉豬肝

　　配方:枸杞子20克、豬肝300克、食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。

　　用法:用豬肝洗凈,同枸杞放入鍋內(nèi),加水適量煮1小時(shí),撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入淀粉,湯汁明透即成。

　　主治:近視眼,迎風(fēng)流淚。

　　3、豬肝蛋湯

　　配方:豬肝150克、雞蛋1只。

　　用法:將豬肝洗凈切片,入鍋內(nèi)加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。

　　主治:近視眼。

　　4、枸杞鯽魚湯

　　配方:鯽魚一尾(約2000克)、枸杞10克。

　　用法:將鯽魚洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。用白魚或其他魚代鯽魚也可。

　　主治:近視眼,視物模糊。

　　預(yù)防近視的方法

　　1、近距離用眼時(shí)的光線要適中

　　近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。

　　2、近距離用眼的時(shí)間不宜過長

　　每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。每過一段時(shí)間就做做眼保健操,按摩下眼部穴位。

　　3、眨眼法頭

　　向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　分辨真假近視的方法

　　目前公認(rèn)的鑒別真假性近視最可靠的方法是用1%阿托品滴眼劑,每日1~2次,連續(xù)3~4天;或2%后馬托品或0。5%托品酰胺每5~15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力,若散瞳后視力不變?yōu)檎嫘越?視力增加為假性近視;驗(yàn)光有近視屈光度為真,無近視屈光度為假。

　　現(xiàn)在電子產(chǎn)品正吃香,大家每天接觸最多的就是電子產(chǎn)品,甚至連少年兒童也不例外地成了低頭族。但是頻繁使用電子產(chǎn)品而又不注意用眼健康帶來的危害便是近視眼。人生還很長,卻被近視眼束縛了視野,確實(shí)是讓人非?？鄲赖?。所以我們在減少電子產(chǎn)品的使用的同時(shí),還要多做眼保健操,緩解眼睛疲勞。本文還介紹了幾個(gè)治療近視眼的偏方,讓你通過食療的方法來改善視力問題,減少近視的度數(shù)。需要提醒的是,有些小朋友得的只是假性近視,而假性近視是可以治愈的,千萬不要錯(cuò)過了治療時(shí)間。

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