發(fā)現(xiàn)懷孕后才吃葉酸有用嗎
發(fā)現(xiàn)懷孕后才吃葉酸有用嗎
懷孕后還用吃葉酸嗎?懷孕之后如何正確補(bǔ)充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。你想知道懷孕后吃什么葉酸好嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹懷孕后怎么吃葉酸。
懷孕后還用吃葉酸嗎
懷孕之后如何正確補(bǔ)充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內(nèi)來(lái)起來(lái)似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長(zhǎng)鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。
胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
因此，懷孕后的頭三個(gè)月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
此外，即使在懷孕3個(gè)月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補(bǔ)充葉酸的過(guò)程也還是要繼續(xù)下去。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤(pán)發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開(kāi)始至整個(gè)孕期及哺乳期結(jié)束。
懷孕后吃什么葉酸好
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣(mài)的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規(guī)格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國(guó)婦嬰保健中心代表中國(guó)政府機(jī)構(gòu)和美國(guó)政府歷時(shí)16年合作的科研項(xiàng)目成果，經(jīng)過(guò)了250000人群的嚴(yán)格臨床應(yīng)用觀察，至今全國(guó)已有數(shù)千萬(wàn)例育齡婦女服用斯利安，其結(jié)果均證實(shí)斯利安不僅預(yù)防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國(guó)家藥監(jiān)局唯一批準(zhǔn)用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，極具權(quán)威性。當(dāng)然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。
然而，孕婦每天需要0.8毫克的葉酸，0.4吃葉酸片，其他食物吸取。善存葉酸片的葉酸含量是400微克，安利葉酸片是鐵質(zhì)葉酸片，不是單純的葉酸片，一天2片是達(dá)不到補(bǔ)充葉酸的量的。一般，孕早期醫(yī)生建議使用斯利安葉酸片，如果要吃安利的葉酸的話，就等到懷孕中期再吃，因?yàn)橹衅谔簩?duì)葉酸的需求不大了，安利的量就夠用了，還有一定的補(bǔ)血作用!前期的話母體和胎兒對(duì)葉酸的需求都很大，所以還是吃“斯利安”比較好!
懷孕后葉酸吃多少
孕媽媽每天需補(bǔ)充600～800微克葉酸才能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)需求和自身需要，胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
懷孕后吃葉酸相關(guān)文章：
2.葉酸的用法