治療風(fēng)寒感冒的食療偏方有哪些
治療風(fēng)寒感冒的食療偏方有哪些
一到冬季,寶寶就容易患上風(fēng)寒感冒,有些粗心的爸爸媽媽卻沒有發(fā)現(xiàn),到了寶寶嚴(yán)重時才驚覺。那么治療風(fēng)寒感冒的食療偏方有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理治療風(fēng)寒感冒的相關(guān)食療偏方。
治療風(fēng)寒感冒的食療偏方
一:香蔥飲
材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。
功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效,專治風(fēng)寒感冒。
二:藿香飲
材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法:將材料放入鍋中加入清水進(jìn)行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。
功效:藿香是一種常見的中藥,他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果,進(jìn)入身體之后能夠起到祛風(fēng)除濕的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠(yuǎn)離風(fēng)寒感冒。
三:神仙粥
材料:大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。
功效:這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運(yùn)動,而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒,令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。
四:香菜蔥白湯
材料:香菜、蔥白、生姜
做法:將所需要的三種材料洗干凈,然后切碎;將材料一起放入鍋中,用清水煎煮十五分鐘;最后去除藥渣服用就可以了。
功效:具有很好的發(fā)表散寒的作用,建議每天服用2次,只需要堅持服用三天身體就可以恢復(fù)了。
五:黃芪鯽魚湯
材料:黃芪、鯽魚、白術(shù)、防風(fēng)、蔥姜、食鹽
做法:將鯽魚宰殺干凈,然后去除內(nèi)臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮,然后留下藥液;在藥液之中就加入清水,最后加入準(zhǔn)備好的鯽魚;水開之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜,繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味,然后起鍋服用。
功效:不僅具有祛散風(fēng)寒的作用,同時還能夠有效的滋補(bǔ)身體,一舉多得
風(fēng)寒感冒的預(yù)防方法
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力
在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵。還要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力,這對感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
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