緩解肚子脹不消化的相關(guān)偏方
緩解肚子脹不消化的相關(guān)偏方
中醫(yī)認(rèn)為,腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結(jié)等所致,有虛脹和實(shí)脹之分,治療時(shí)一般根據(jù)腹脹原因?qū)ΠY下藥,那么緩解肚子脹不消化有什么偏方呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下緩解肚子脹不消化的偏方,一起來(lái)看看吧!
緩解肚子脹不消化的偏方
1.脾胃虛弱型
表現(xiàn)為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用:砂仁10克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨參12克、白術(shù)10克、雞內(nèi)金6克,水煎取汁,分3次服。
2.飲食積滯型
表現(xiàn)為不能按壓,按壓會(huì)加重不舒服癥狀,呃氣惡心,打嗝后有腐臭味??刹捎茫航股介?0克、炒枳殼15克,水煎取汁,分3次服完,飯后服用;神曲15克,陳皮、香附各10克,雞內(nèi)金6克,水煎取汁,分3次服;炒枳實(shí)、厚樸各6克,山楂15克,水煎取汁,分3次服;厚樸、蒼術(shù)各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;山楂15克、萊菔子10克,水煎取汁,分2次服。
3.情志郁結(jié)型
一般表現(xiàn)為心煩易怒、兩脅作脹?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下采用:柴胡、炒枳實(shí)各6克,白芍10克,甘草3克,水煎取汁,分3次服;炒枳殼10克、炒白術(shù)12克、焦山楂15克,水煎取汁,分3次服;砂仁、梔子各6克,陳皮10克,水煎取汁,分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克,水煎取汁,分3次服。
緩解肚子脹不消化的食物
1、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用,對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
2、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾,含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
3、西紅柿
西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外,還含有番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、山楂
山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸,并含解脂酶,入胃后能增強(qiáng)酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
5、檸檬
檸檬維生素C含量很多,具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。
6、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物質(zhì)可刺激消化液分泌,促進(jìn)消化功能,營(yíng)養(yǎng)也易被吸收。
7、杏仁
吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。
8、大蒜
將幾個(gè)生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌,因此,對(duì)由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
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