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去除頭皮屑的相關(guān)小竅門

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  頭皮屑是很多人的煩惱,影響頭發(fā)的美觀,那么如何去除頭皮屑呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講去除頭皮屑的小竅門吧。

  去除頭皮屑的小竅門

  1、正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環(huán)節(jié),避免用溫度過高的熱水洗頭,并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈。

  2、取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭颉S么怂刻煜搭^1次,去屑止癢效果極佳,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。

  3、將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。

  4、先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后再用水沖洗,最后用洗發(fā)露洗凈。每天2次,3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少,且無副作用。

  洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí),應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,以干凈利落地除去頭屑。

  去除頭皮屑的日常護(hù)理

  一、調(diào)整心態(tài),避免精神焦慮

  因?yàn)轭^屑及瘙癢的癥狀還與個(gè)人常處于精神緊張狀態(tài),受情感困擾密切相關(guān),尤其是焦躁情緒引起的心理異??梢哉f是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒,不妨拓寬交往的范圍,樂觀地看待事情,最好學(xué)會(huì)運(yùn)用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。要想方設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài),擺脫心理上的失衡。

  二、勤洗頭,保持頭皮及發(fā)絲的清爽干凈

  無論你是哪種疾病引發(fā)的頭屑問題,保持清潔都是防與治的首要前提。

  三、學(xué)會(huì)正確的洗護(hù)頭發(fā)的方法和程序

  四、選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅(jiān)持使用

  值得注意的是干性頭屑的洗護(hù)一定要按保濕與去屑并重的原則選擇洗發(fā)香波。

  五、對(duì)于脂溢性皮炎引發(fā)的頭屑問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),做到洗護(hù)、外涂、內(nèi)服,多管齊下,從而達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

  六、不要過度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮,避免過度的紫外線照射

  七、按摩治療

  按摩可改善頭部的血液循環(huán),使新陳代謝恢復(fù)正常,同時(shí)使頭皮的附屬器官發(fā)揮正常功能,使頭屑逐漸減少,達(dá)到治愈的目的。其方法是:用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,往返做20-30次,使頭皮有發(fā)熱感為佳;單手四指(食指、中指、無名指、小指)并攏彎曲成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感為佳,往返5-10次。

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