打嗝的原因與治療小秘方
打嗝的原因與治療小秘方
打嗝常常是由于飲食過飽引起的，那么人為什么會(huì)打嗝呢?它會(huì)不會(huì)有什么危害?治療打嗝哪些小妙法呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)打嗝的相關(guān)知識(shí)吧!
治療打嗝小妙法
1、驚嚇
多數(shù)人打嗝不會(huì)是停不下來的那種，也就是吃飽了打一個(gè)嗝或者胃里有點(diǎn)進(jìn)風(fēng)，不舒服，打一個(gè)嗝，是偶然性的，不是病理性的。但有的人偶爾會(huì)遇到打嗝停不下來的情況，這個(gè)時(shí)候最好的方法就是嚇唬他一下，這是一種反射性止嗝法。比如身邊有人打嗝停不下來，你可以在他沒準(zhǔn)備的時(shí)候拍他一下，很有可能他這嗝兒就止住了。從中醫(yī)講這是有道理的。當(dāng)一個(gè)人打嗝的時(shí)候，氣是往上逆的，但是一拍他，中醫(yī)講驚則氣下、恐則氣下，往下走的氣和往上行的氣產(chǎn)生碰撞，最終往下去的氣把上行的氣壓住了，打嗝就止住了。
2、生姜
雖說反射性止嗝法有時(shí)候確實(shí)有效，但萬一把人嚇出毛病就不好了。中醫(yī)還有一些其他止嗝的辦法，大家不妨一試。比如生姜。中醫(yī)講生姜是嘔家圣藥，意思就是生姜是治療嘔吐最好的藥。生姜具辛辣性，能夠降逆止呃，降逆就是把氣降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。所以打嗝不止的話，吃生姜是一個(gè)很好的辦法。尤其是因受寒而出現(xiàn)打嗝不止的情況，就可以切幾片生姜含在舌下，過一段時(shí)間就感覺到氣開始往下走，然后稍微嚼一嚼生姜片，咽下去，一般嗝都會(huì)停下來。
3、白糖
還有一種方法是使用白糖。將白糖含在舌根底下，白糖會(huì)刺激舌下神經(jīng)，據(jù)說也能夠止呃逆。這種方法我沒有試過，但在西方有這樣的用法，大家不妨一試。
4、喝水
有的人說多喝水也會(huì)止嗝，所謂原理是水會(huì)把空氣所占的位置填滿，從而把氣擠上去，但是很多情況下我們往往不能如愿，因?yàn)樯眢w中的縫隙是很多的，水在下沉過程中，胃腸的感受器會(huì)因?yàn)樗某溆兊酶y以忍受。
5、運(yùn)動(dòng)
當(dāng)然，我們還可以通過運(yùn)動(dòng)、變換體位的方式來停止打嗝。清代有一本講中醫(yī)外治的書介紹了一個(gè)治療打嗝的辦法，如果一個(gè)人打嗝不止，可以把兩只手撐在地上，好像我們現(xiàn)在做的俯臥撐，然后把頭抬起，把嘴張開。其實(shí)這其中的原理是通過改變氣的流向來止嗝。此外還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法：深呼吸。深呼吸的時(shí)候，我們的迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)形成對(duì)抗，同時(shí)膈肌也會(huì)得到放松，打嗝就會(huì)停止。
經(jīng)常打嗝的原因
1、暖氣形成的打嗝
患者每次吃完飯后總打嗝，特別是吃干食物，打嗝更嚴(yán)重。這種“打嗝”應(yīng)該屬于噯氣，多屬于功能性消化不良表現(xiàn)，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導(dǎo)致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣(中醫(yī)稱呃逆)導(dǎo)致的打嗝難以自制，嗝聲有時(shí)響有時(shí)不響，與進(jìn)食沒有必然關(guān)系。噯氣屬于進(jìn)食后胃排空障礙，與胃動(dòng)力不足有關(guān)。注意每頓飯不要吃得過飽、過甜，忌食辛辣、韭菜及豆類等產(chǎn)氣過多的食物。
2、吃的過飽
一般人們打的飽嗝，從中醫(yī)的角度來看，是由于吃得比較多，胃氣下行的時(shí)候遇到了阻礙。而胃氣總要找個(gè)通道出來，下行不通，只好上行。于是就出現(xiàn)了打嗝的情況。但打嗝并不能完全說明是吃飽了，有的時(shí)候是由于人的胃腸產(chǎn)生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時(shí)候，酒氣是向上行的，因?yàn)榇蠹叶贾谰剖橇倚缘模倚缘臇|西總是往上走，而不是往下走。當(dāng)酒進(jìn)入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會(huì)打酒嗝。還有可樂這樣的飲料以及平常吃的一些產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、洋蔥、豆類等。
3、情緒造成的打嗝
另外情緒也會(huì)使人打嗝，因?yàn)殡跫∈鞘苌窠?jīng)控制的，一個(gè)人很緊張的時(shí)候，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，一興奮它就會(huì)收縮。膈肌一收縮，氣就往上走了，就出現(xiàn)了打嗝的情況。除了興奮，緊張、憤怒等情緒也容易導(dǎo)致打嗝。很多人有這樣的經(jīng)歷：憤怒的時(shí)候吃東西會(huì)覺得很撐，因?yàn)閹е鴼鈨撼詵|西，氣會(huì)往上頂，吃完以后就不舒服，會(huì)打嗝。人們的胃腸道中有各種豐富的感受器，當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，感受器就會(huì)用各種各樣的信號(hào)將不舒服的感覺反饋給你。
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