女性乳頭疼痛怎么辦
女性乳頭疼痛怎么辦
隨著如今乳腺癌的并發(fā)率增加，越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注起了自己的身體，有的人認(rèn)為乳房疼痛就是患上了乳腺癌。其實(shí)不是這樣的，那么乳頭疼怎么回事呢?面對(duì)乳頭疼痛怎么治療呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)女性乳頭疼的知識(shí)吧!
女性乳頭疼的病理解釋
青春期少女(年齡9-13歲)，乳房發(fā)育時(shí)期，從乳頭開(kāi)始發(fā)育，乳頭會(huì)有輕微脹痛，癥狀會(huì)隨著初潮的到來(lái)慢慢消失，不要緊張，放松心情去接受身體的變化才。當(dāng)然，為了乳房的良好發(fā)育，應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
經(jīng)前乳房疼痛是很多婦女的通病，月經(jīng)前由于體內(nèi)雌激素分泌高漲，使得乳房出現(xiàn)脹痛，乳頭也會(huì)跟著痛的癥狀，更有甚者，輕觸或者震動(dòng)、摩擦都會(huì)出現(xiàn)疼痛。這樣的癥狀會(huì)持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束才會(huì)逐漸消失。經(jīng)前要學(xué)會(huì)放松，愉快心情，可以適當(dāng)按摩乳房級(jí)乳頭，環(huán)節(jié)疼痛
孕期婦女因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的變化，使乳腺增生，乳房脹大，乳頭疼痛，隨著孕期的發(fā)展，癥狀逐漸明顯，會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣都穿大了幾個(gè)號(hào)。孕期不能隨意治療或者吃藥，但是用毛巾熱敷可以有效緩解乳頭疼痛的癥狀，敷完之后非常輕松
另外的情況，乳頭疼痛可能是病理性的，如果是除了經(jīng)前及月經(jīng)期外的時(shí)間發(fā)生乳頭疼痛，很可能是乳腺增生，，乳頭瘤，乳房癌等，要及時(shí)就醫(yī)檢查。也可以自檢。方法：一手抬高，用另外一只手在抬手那側(cè)的乳房從邊緣開(kāi)始按圈觸摸是否有腫塊
平常要注意乳房清潔，勤快更換洗內(nèi)衣，定期更換新的內(nèi)衣，保證乳房健康。
女性乳頭疼痛的治療方法
1、改變飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經(jīng)常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、避免利尿劑，利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃咸，高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
6、試用熱敷，熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
7、防止肥胖，對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。
9、攝取維生素，飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
10、遠(yuǎn)離咖啡，咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
11、切忌濫用抗生素激素類藥物。
女人預(yù)防乳頭疼痛的方法
1、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
2、避免利尿劑等藥物
利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應(yīng)吃得太咸，而月經(jīng)來(lái)前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
4、熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
5、防止肥胖
對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
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