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兒童肥胖癥治療方法

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  兒童肥胖是多種因素造成的綜合征,是人體能量攝入超過消耗,能量以脂肪的形式在體內(nèi)儲存的結(jié)果。肥胖癥以體內(nèi)脂肪積聚過多為主要癥狀,是一種慢性營養(yǎng)障礙性疾病,兒童期肥胖若不采取適當?shù)母深A(yù)和治療,許多成人肥胖常見的并發(fā)癥就可能在青少年時出現(xiàn)。各位家長應(yīng)該積極了解兒童肥胖癥治療方法,那么兒童肥胖癥治療方法都有哪些呢?

  兒童肥胖癥治療方法

  多胖就屬于肥胖了呢?哪些原因會導(dǎo)致兒童肥胖?

  肥胖分度有以下幾級:超重:大于參照人群體重10%~19%;輕度肥胖:大于參照人群體重20%~39%;中度肥胖:大于參照人群體重40%~49%;重度肥胖:大于參照人群體重50%~60%。

  小兒肥胖癥中分為單純性肥胖與病理性肥胖。前者也稱為“生理性肥胖”,占兒童肥胖的95%~97%,多因小兒過食或消耗少所致,少數(shù)有家族史,為遺傳與環(huán)境因素共同作用所致。后者又稱“癥狀性肥胖”,多能查出原發(fā)疾病,原發(fā)疾病有:

  1.內(nèi)分泌疾?。簬煨谰C合征、糖尿病、胰島素瘤、甲減等;

  2.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。悍逝稚碂o能綜合征、腦血管瘤病變、腦外傷等;

  3.遺傳性疾?。篜rader-Willi綜合征、Morgagni綜合征等。

  兒童肥胖的危害有哪些呢?

  首先家長應(yīng)該注意有三個時期容易發(fā)生肥胖:生后1歲以內(nèi)、4歲~5歲及青春期。發(fā)胖可使其開始行走的時間推遲,常因缺鈣、體重過重,發(fā)生膝內(nèi)翻或膝外翻及扁平足等,并且很容易降低抵抗力從而容易發(fā)生各種感染,尤其是呼吸道感染性疾病。此外,還對心血管、內(nèi)分泌、心理均有影響,主要表現(xiàn)為:

  1.對心血管:單純性肥胖癥遲滯兒童的有氧能力發(fā)育,提前動用心肺儲備功能,降低體質(zhì)健康水平。

  2.對內(nèi)分泌、代謝的影響:容易形成脂肪肝、高血脂、高胰島素血癥、胰島素抵抗及代謝綜合征,最終導(dǎo)致2型糖尿病。

  3.肥胖是成人期心血管疾病、糖尿病、高血壓的重要危險因素,可引起心臟結(jié)構(gòu)及功能的改變。

  4.心理行為損傷:兒童的自尊心、自信心會受到嚴重損傷,壓抑兒童潛能發(fā)育,對兒童的性格塑造、氣質(zhì)培養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成有負面影響。

  兒童肥胖如何治療呢?

  首先對單純性肥胖應(yīng)該以預(yù)防為主,進行健康生活方式指導(dǎo),培養(yǎng)小兒良好的飲食和運動習(xí)慣。治療以控制體重為基本原則,但不以單純減少體重為目標,既要促進生長發(fā)育,保證身高的正常增長,又要保持脂肪適度增長,以減少各種疾病危險性為遠期目標。

  除關(guān)注體重外,肥胖兒童常伴有生長過快現(xiàn)象,最終造成“高小孩,矮大人”的情況,使身高受損,因此肥胖患兒的生長同樣應(yīng)受到關(guān)注。同時應(yīng)該適當注意防治并發(fā)癥。

  此外,對于其他原因引起的肥胖就應(yīng)該及時就醫(yī),找出病因,并針對病因制定出治療方案。

  針對兒童肥胖的健康小處方

  1.培養(yǎng)小兒良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防肥胖發(fā)生。

  2.肥胖患兒要堅持膳食記錄,建立良好的飲食習(xí)慣,控制好飲食環(huán)境。控制期采用低熱能平衡飲食,在限制熱能基礎(chǔ)上,使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物配比適宜,無機鹽、維生素供給充分,以滿足小兒基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。

  3.根據(jù)不同年齡和條件選擇適宜的運動,循序漸進,有規(guī)律地進行。把運動變?yōu)槿粘I钪械囊粋€內(nèi)容,持之以恒方可奏效。快走是減肥的最好運動,每天慢走半個小時以上,以每秒走4步~5步為宜。前20分鐘消耗的是糖分,真正消耗脂肪是在20分鐘以后,所以,一定要快走20分鐘以上,才會后效果。

  4.進行適當?shù)男袨槌C正和心理治療。關(guān)心、鼓勵患兒,發(fā)揮其主觀能動性,建立堅持治療的決心和信心。

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