哮喘患者日常注意的事項(xiàng)

　　生活中想要健康需要一些哮喘患者日常注意的事項(xiàng)來(lái)強(qiáng)化我們的能力。那么，哮喘患者日常注意的事項(xiàng)有哪些呢?小編就帶你了解其中詳情吧!

　　【哮喘患者日常注意的事項(xiàng)】

　　(1)不能驟減或停服藥物，以免引起哮喘持續(xù)發(fā)作。

　　(2)克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

　　(3)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

　　(4)不要開(kāi)車(chē)、游泳、夜間獨(dú)自外出等，如有發(fā)作預(yù)兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷。

　　(4)哮喘的初起多屬實(shí)證，身體壯實(shí)者，

　　或?qū)亠L(fēng)痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，多

　　食米面、蔬菜。

　　(5)病癥屬虛或體質(zhì)虛弱者，應(yīng)偏于滋

　　補(bǔ)肝腎、健脾助運(yùn)、益氣血之食品。可多吃瘦

　　豬肉、豬心、豬肝、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　(6)可多食潤(rùn)腸通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

　　【哮喘患者的食療方法】

　　患者發(fā)作前常感眩暈、頭痛、胸悶、乏力、多痰誕等。發(fā)作時(shí)突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰誕白沫，或吼鳴失叫，或僅見(jiàn)短暫昏迷，或精神恍惚而無(wú)抽搐，舌稍紅，苦白膩或黃膩。可選豁痰開(kāi)竅、，

　　息風(fēng)定驚食療方：

　　(l)天麻陳皮粥。天麻、陳慶各10克，大米100克，白糖適量。天麻(切片)、陳皮與米同煮粥，熟后加入白糖調(diào)勻，分2次，l日服完。

　　(2)明礬橄欖。明礬1.5克，橄欖12個(gè)。將橄欖洗凈，用刀片將橄欖劃割數(shù)條縱紋，然后將明礬末摻入紋內(nèi)，待明礬浸入橄欖后，每小時(shí)食l-2個(gè)，細(xì)嚼，吞汁吐渣。

　　(3)竹瀝粥。淡竹瀝30克，地龍2克，大米100克。干地龍焙干研細(xì)末，大米煮粥。粥熟后調(diào)入竹瀝、地龍未，分l-2次食完。

　　【哮喘患者飲食注意】

　　(1)哮喘患者宜忌食酒類(lèi)、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。

　　(2)宜吃某些富含礦物質(zhì)的食物，如：鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無(wú)花果、肉、魚(yú)、堅(jiān)果和豆類(lèi)中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此類(lèi)食品可有效預(yù)防驚厥。

　　(3)宜吃混合色拉和生的水果，可減少發(fā)病的次數(shù)和降低發(fā)病的嚴(yán)重程度。