哮喘患者日常注意的事項

　　生活中想要健康需要一些哮喘患者日常注意的事項來強化我們的能力。那么，哮喘患者日常注意的事項有哪些呢?小編就帶你了解其中詳情吧!

　　【哮喘患者日常注意的事項】

　　(1)不能驟減或停服藥物，以免引起哮喘持續(xù)發(fā)作。

　　(2)克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

　　(3)加強體質鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

　　(4)不要開車、游泳、夜間獨自外出等，如有發(fā)作預兆，應立即臥倒，避免跌傷。

　　(4)哮喘的初起多屬實證，身體壯實者，

　　或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多

　　食米面、蔬菜。

　　(5)病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋

　　補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦

　　豬肉、豬心、豬肝、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　(6)可多食潤腸通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

　　【哮喘患者的食療方法】

　　患者發(fā)作前常感眩暈、頭痛、胸悶、乏力、多痰誕等。發(fā)作時突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰誕白沫，或吼鳴失叫，或僅見短暫昏迷，或精神恍惚而無抽搐，舌稍紅，苦白膩或黃膩。可選豁痰開竅、，

　　息風定驚食療方：

　　(l)天麻陳皮粥。天麻、陳慶各10克，大米100克，白糖適量。天麻(切片)、陳皮與米同煮粥，熟后加入白糖調勻，分2次，l日服完。

　　(2)明礬橄欖。明礬1.5克，橄欖12個。將橄欖洗凈，用刀片將橄欖劃割數(shù)條縱紋，然后將明礬末摻入紋內，待明礬浸入橄欖后，每小時食l-2個，細嚼，吞汁吐渣。

　　(3)竹瀝粥。淡竹瀝30克，地龍2克，大米100克。干地龍焙干研細末，大米煮粥。粥熟后調入竹瀝、地龍未，分l-2次食完。

　　【哮喘患者飲食注意】

　　(1)哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。

　　(2)宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。

　　(3)宜吃混合色拉和生的水果，可減少發(fā)病的次數(shù)和降低發(fā)病的嚴重程度。