減肥的中藥方子
減肥的中藥方子
減肥的中藥方子有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
減肥的中藥方子
藥方一:脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬制中藥的砂鍋進(jìn)行熬煮,每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣,一日兩次飯后飲用,連續(xù)服用一周時(shí)間,平均可以瘦下5-9斤體重。對(duì)于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說,胃口和食欲會(huì)得到明顯改善,身體代謝也逐步加強(qiáng)。
小編緊箍咒:這道藥方是針對(duì)平時(shí)吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的,陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣,改善身體循環(huán)代謝,讓你的胃口逐漸變好,代謝逐漸加強(qiáng),這樣身體才不會(huì)繼續(xù)堆積毒素和垃圾,浮腫肥胖也得到緩解。
藥方二:腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
這道藥方不需要長(zhǎng)時(shí)間高溫煎煮,把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲,喝的時(shí)候可以稍微過濾一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次,藥材不要隔天使用,連續(xù)飲用一個(gè)星期為一個(gè)療程,通??梢詼p掉8斤以上。
中藥減肥藥方 排毒燃脂不反彈
小編緊箍咒:這個(gè)藥方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因?yàn)槌詵|西沒有節(jié)制,或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品,腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不暢。這個(gè)藥方使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小,并且排毒變順暢,腰腹部肥胖會(huì)明顯改善。
藥方三:健脾利濕、調(diào)理氣機(jī)、燃脂減肥
配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。
把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘,之后開火熬煮,沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘,用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時(shí)間飲用一次即可,對(duì)于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來說,這道藥方既能快速燃脂減肥,又能溫和調(diào)理脾胃。
小編緊箍咒:脾胃失調(diào)很可能是寒濕之氣入侵,如果你經(jīng)常感覺腹脹難受,吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來,很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大,所以這道藥方是以滋補(bǔ)調(diào)理為底,燃脂減肥為輔的,剛開始服用的一周時(shí)間可能減肥效果不太明顯,但連續(xù)使用半個(gè)月后,體重開始快速下降,一般一個(gè)月為療程,可以減掉10-15斤。