電視綜合征又稱“電視病”，是由于長時間看電視而引起的一系列不適反應的總稱。據(jù)英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時，就可能患上“電視綜合征”，尤其是兒童或青少年。常見的電視病有：

 

　?。?）“電視眼”。電視機在工作中刺激人的眼睛發(fā)生眼皮、眼瞼紅腫、球結膜充血、干痛難忍，嚴重者結膜和角膜受損，影響睡眠和食欲。

 

　?。?）“電視頸”。有些人看電視時頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態(tài)，容易引起頸部軟組織勞損。

 

　?。?）“電視肥胖癥”。經(jīng)?？措娨暎环矫嬉兹狈m當?shù)捏w育活動；一方面有的人在看電視時，還大吃糖果、點心。從而引起肥胖。

 

　?。?）“電視心”。有些老人，隨節(jié)目中的情節(jié)而產(chǎn)生情緒波動，易出現(xiàn)頭暈、心悸、血壓升高，誘發(fā)心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急癥。

 

　?。?）“電視腿”。由于看電視時長期處于坐位，容易引起下肢麻木、酸脹、浮腫、疼痛，甚至引起下肢肌肉痙攣，老年人尤甚。

 

　?。?）“電視胎兒”。孕婦長時間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外，還會影響胎兒發(fā)育，尤其l～3個月的胎兒受害更明顯，致使胎兒畸形。

 

　　為防“電視病”，需要注意的是：電視機擺放位置不易過高，最好是熒屏中心與視線持平；人與電視機距離保持在3米以上；看電視持續(xù)時間不應超過4小時；看電視時保持室內(nèi)空氣新鮮、眼部不適時可戴墨鏡；在看完電視后以肥皂洗面，防止靜電污染面部發(fā)生斑疹；電視機旁安裝一個低度燈泡，調(diào)節(jié)視線免受強光刺激。