美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識，你知道哪些?作為女性，你又知道那些?有一部分人不熟悉美容知識就開始護(hù)理肌膚，結(jié)果，肌膚不但沒有護(hù)理好，反而會加重了。到底，美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識包括哪些，比如皮膚的構(gòu)造，皮膚里有什么等。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識大全，希望大家喜歡!

　　美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識：皮膚

　　一.皮膚構(gòu)造

　　皮膚由上至下分為三層，表皮層、真皮層和皮下組織。

　　(一)表皮層

　　1.角質(zhì)層

　　角質(zhì)層是表皮的最外層，它是表皮的一個重要屏障。隨皮膚正常的新陳代謝，角質(zhì)層細(xì)胞最后會老死脫落。但是，隨著年齡的不斷增長，人體的新陳代謝能力減緩。因此，老死細(xì)胞也會不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒有光澤，甚至有脫皮現(xiàn)象。這時，就要借助抗自由基的護(hù)膚品幫助肌膚呈現(xiàn)嬌嫩光潔的狀態(tài)，防止肌膚提早老化。

　　2.基底層

　　基底層是表皮層的最下面一層，在這一層中有兩種細(xì)胞并存，其中之一是基底細(xì)胞，基底細(xì)胞的增殖能力非常強(qiáng)，它們會不斷地分裂，由一個細(xì)胞分裂成兩個，兩個再分裂成四個，等到基底層細(xì)胞越來越多，它們就開始往上推進(jìn)、生長，構(gòu)成了棘細(xì)胞層、顆粒層與透明層、角質(zhì)層。然后自然脫落，這樣一個過程需要28天。

　　健康的皮膚應(yīng)該有良好的細(xì)胞再生功能，但是，每個人這種功能隨年齡增長都會減退，這時，我們需要借助護(hù)膚品來幫助皮膚。

　　·黑色素對皮膚的保護(hù)作用和色斑的產(chǎn)生

　　在基底細(xì)胞之間還稀疏地散布著另一種細(xì)胞，那就是黑色素細(xì)胞。正常皮膚的顏色與黑色素細(xì)胞的含量有關(guān)，黑色素可以阻止紫外線穿透皮膚傷害到深部組織。曬太陽后皮膚變黑是由于黑色素增加，以加強(qiáng)皮膚對陽光的抵抗能力。但是黑色素產(chǎn)生之后，由于新陳代謝不順利，再加上沒有很好地予以保養(yǎng)，就容易產(chǎn)生色素沉著，形成色斑。所以，我們需要借助防曬產(chǎn)品和美白產(chǎn)品來幫助黑色素代謝，預(yù)防色素沉著。

　　(二)真皮層

　　在真皮層中有一種網(wǎng)狀層結(jié)構(gòu)，由膠原纖維和彈力纖維所組成，結(jié)構(gòu)疏松，它們相互間縱橫交錯成一個網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。這個網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使之有著良好的堅實度與彈性。年齡漸長，纖維變脆，一旦斷裂，這個網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的一部分就會塌陷，造成皮膚皺紋。

　　這種狀況是無法借助保養(yǎng)品加以恢復(fù)的，所以我們在向顧客推薦此類產(chǎn)品時不要夸大產(chǎn)品功效，以免變成不誠實銷售。而對于皮膚上的一些小細(xì)紋，我們稱之為表情紋，這種細(xì)紋是屬于假皺紋，是由以下因素造成的：肌膚缺水、缺脂和老死細(xì)胞堆積。

　　(三 )皮膚附屬器官

　　1.皮脂腺

　　(1)皮脂腺：除掌部外幾乎遍及全身，所以到冬季，手部皮膚會特別干燥，需要護(hù)手霜的特別護(hù)理。皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特別保養(yǎng)，更何況，眼部周圍的皮膚極薄，很容易產(chǎn)生細(xì)紋。

　　(2)酸性皮脂膜的形成:皮脂腺分泌的皮脂，會在皮膚上形成一層膜，這層膜呈弱酸性，對皮膚來說是天然的面霜，具有很好的保護(hù)作用。為什么油性膚質(zhì)的人較干性膚質(zhì)的人不容易衰老，就是因為這個原因。

　　(3)皮脂膜的抗菌作用：弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮膚上的微生物生長。正常皮膚上常寄生各種細(xì)菌等微生物，但不致病。依靠機(jī)體的抵抗力及皮膚的完整結(jié)構(gòu)和酸性膜等因素來維持。當(dāng)這些因素破壞時，細(xì)菌等微生物可侵入機(jī)體致病。所以，在我們給皮膚做完清潔工作之后要使用爽膚水的目的就是要恢復(fù)皮膚的PH值，讓它保持在一個弱酸性的狀態(tài)。

　　(4)酸性皮脂膜防止水份流失：皮脂膜有鎖住水分的作用，不使皮膚中水份流失到空氣中。而對于皮脂膜不完整的干皮膚來說，要特別給它補(bǔ)充一些油脂，比如晚霜等。

　　2.毛囊與毛細(xì)血管

　　(1)面皰的產(chǎn)生:皮脂腺開口于毛囊，所以，一旦毛囊被堵塞，皮脂將無法分泌出來，于是導(dǎo)致粉刺與面皰的產(chǎn)生，因此要保持毛囊的暢通。

　　(2)面皰的疤痕:在真皮層中，分布著眾多的毛細(xì)血管，當(dāng)我們在擠壓面皰、粉刺時，會導(dǎo)致皮膚損傷、出血。其實，這樣已經(jīng)傷害到了真皮層，而真皮層中是沒有基底細(xì)胞分裂增生來彌補(bǔ)皮膚缺損的，所以就會在我們的皮膚上留下疤痕。

　　美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識：美麗肌膚標(biāo)準(zhǔn)

　　1.肌膚干凈，有清潔感和通透感。肌膚上沒有皮脂、污垢、灰塵附著。

　　2.肌膚嬌嫩，有姣美感和光滑感。嬌嫩的肌膚細(xì)胞表面含有大量水分。

　　3.肌膚濕潤，有水靈靈脂融融感。皮脂分泌是否正常決定肌膚濕潤度。

　　4.肌膚柔細(xì)，有柔和感和細(xì)膩感。這是美麗肌膚不可缺少的基本條件。

　　5.肌膚亮麗，有光澤感和靚麗感。身體健康狀況決定肌膚色度和光澤。

　　如果你有這樣好的肌膚，那么你應(yīng)該注意以下幾個細(xì)節(jié)加以維護(hù);如果你還不具備這樣好的肌膚，那也沒有關(guān)系。只要你注意了以下幾個細(xì)節(jié)，你就會有這樣的好肌膚。

　　1.了解自己肌膚的性質(zhì)：肌膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有所不同。我們必須充分了解自己肌膚的性質(zhì)，并且配合各種階段的膚質(zhì)變化而改變護(hù)膚品的種類或保養(yǎng)習(xí)慣，這樣才不會引起肌膚不適，造成肌膚問題。

　　2.不要經(jīng)常過度的按摩：細(xì)微的臉部按摩當(dāng)然對肌膚有益，但是按摩的輕重、速度、動作方向，都會影響肌膚肌肉的紋理。手法錯誤的結(jié)構(gòu)就是導(dǎo)致出現(xiàn)皺紋。因此，按摩時一定要順著肌肉纖維的走向，進(jìn)行柔和細(xì)致的運(yùn)動。特別是眼睛周圍的肌膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。

　　3.肌膚疲勞時不宜敷面：當(dāng)肌膚在烈日下曝曬或熬夜睡眠不足時，千萬不要做敷面，因為敷面具有刺激性，當(dāng)肌膚疲勞憔悴時進(jìn)行敷面，反而會造成肌膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌膚更加緊繃。想解決肌膚疲倦的最好方法是使用(煥顏液)精華素，會快速提升肌膚的生機(jī)和活力。

　　4.糾正過度擦抹的習(xí)慣：用力的擦抹肌膚或用磨砂膏來清潔面龐，只會刺激皮膚和削弱角質(zhì)層的功能，使肌膚更加干燥。如果磨砂后再擦上化妝水，刺激就會更大。其實，要徹底清潔肌膚只要用溫和的潔面乳清潔就可以了。

　　5.不要擠壓暗瘡和粉刺：擠壓暗瘡只會在臉上留下瘡疤，處理不好甚至?xí)斐蔁o法彌補(bǔ)的凹洞、疙瘩。最好保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長的最佳辦法。

　　美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識：有益皮膚水分保持的食品

　　水 人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%～67%。當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應(yīng)為1200ml左右。

　　富含維生素的食物 維生素對防止皮膚衰老、保持皮膚細(xì)膩滋潤起著重要作用。

　　維生素E 能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。

　　維生素A、B2 當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶、菠菜和扁豆等。

　　含鐵質(zhì)的食物 皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)經(jīng)常食用富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。

　　膠原蛋白 膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

　　堿性食物 日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。過量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當(dāng)有機(jī)酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應(yīng)吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。