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如何預防子宮肌瘤發(fā)生

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  子宮肌瘤是很多女性都恐懼的疾病,所以女性要關注子宮的健康,改善子宮肌瘤的問題。下面小編就和大家分享預防子宮肌瘤的方法,來欣賞一下吧。

  預防子宮肌瘤的方法

  1、飲食方面一定要合理,食量要適中。

  2、低脂肪飲食,多吃瘦肉,蔬菜水果。

  3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

  4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

  子宮肌瘤的原因

  1、雌激素過高:激素分泌紊亂會影響子宮健康,會增加子宮肌瘤的發(fā)病率,女性要注意雌性激素的調節(jié),做好子宮的保健工作,及時糾正不良生活習慣,好的生活習慣有利于子宮健康,避免亂用激素類的保健品,否則會影響子宮健康。

  2、減肥保健品:女性亂用減肥保健品會影響子宮健康,會增加子宮肌瘤的發(fā)病幾率,亂用激素類的保健藥物也會影響子宮的健康,因此,女性要注意避免亂用激素類藥物,更不能亂用抗生素類的藥物,否則會擾亂人體正常代謝。

  3、抑郁、焦慮:焦慮抑郁的情緒會影響子宮健康,會增加子宮肌瘤的發(fā)病率,家庭不和諧會導致女性出現(xiàn)抑郁情緒,性生活失調也會影響子宮的健康,容易導致內分泌失調,也會導致激素分泌水平紊亂,從而會誘發(fā)子宮肌瘤發(fā)生。

  子宮肌瘤的護理方法

  1、氣滯血淤:胞中癃塊,月經量多,經期延長,經色紫暗,有血塊,小腹脹痛,血塊下后痛減,經前乳房脹痛,情志抑郁或心煩易怒,舌質紫暗、苔薄臼,脈弦澀。

  治法:行氣活血,消癱散結。

  方藥:當歸、川芎、桃仁、紅花、三棱、莪術、烏藥、制香附各10克,赤芍、荔枝核、夏枯草各15克,生牡蠣30克,炙甘草6克。

  中成藥:五香丸。

  2、氣虛血淤:胞中積塊,月經先期量多,或淋漓不凈,色淡,有血塊,小腹墜痛,氣短乏力,食少便溏,面色觥白,舌質淡暗、邊有淤斑,脈虛細澀。

  治法:益氣補中,化淤消癃。

  方藥:黨參、炙黃芪、白術、山藥、山慈菇、夏枯草、昆布各15克、三棱、莪術、枳殼各10克。

  中成藥:婦科回生丹。

  3、痰淤互結:胞中積塊,小腹脹痛,帶下量多,色白質稠,月經量多有塊,婚久不孕,胸脘痞滿,形體肥胖,舌質緊黯、苔膩,脈沉滑。

  治法:理氣化痰,祛痰消癃。

  方藥:半夏、陳皮、制香附、川芎、檳梅各10克,茯苓、蒼白術、夏枯草、海藻各15克,莪術12克,木香6克。

  中成藥:桂枝茯苓丸合二陳丸。


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