天氣干燥的時(shí)候很多的人都會(huì)流鼻血，所以在秋季時(shí)我們要注意了，那么秋季流鼻血吃什么好呢?小編就和大家分享流鼻血的食療方法，來(lái)欣賞一下吧。

　　流鼻血的食療方法

　　1、白茅根蜜飲

　　白茅根鮮品200克，蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗凈，晾干，切成碎小段或切成片，放入沙鍋，加水適量，中火濃煎30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，放入容器中，趁溫?zé)峒尤敕涿?，拌勻即成。早?次分服。

　　2、綠豆鮮藕湯

　　綠豆50克，鮮藕200克。先將鮮藕洗凈、切片備用。綠豆洗凈，放入沙鍋，足量加水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片，繼續(xù)用小火煨煮30分鐘，至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。早晚2次分服。

　　3、甘蔗雪梨汁

　　甘蔗2 000克，雪梨1 000克。先將甘蔗洗凈，去皮，切成2厘米長(zhǎng)的小段，壓榨取汁，過(guò)濾，備用。將雪梨洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨成漿汁，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻即成。早晚2次分服。

　　4、百合黃芩蜂蜜飲

　　鮮百合100克，黃芩20克，蜂蜜20克。黃芩洗凈，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過(guò)濾取汁。百合擇洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，拌和均勻即成。早晚2次分服。本食療方對(duì)肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

　　5、枇杷葉鮮蘆根飲

　　枇杷葉30克，鮮蘆根150克。枇杷葉洗凈，與經(jīng)洗凈切成碎小段的鮮蘆根放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，放入容器即成。早晚2次分服。本食療方對(duì)肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

　　秋季怎樣防止流鼻血

　　1，對(duì)于敏感人群，要適當(dāng)增加空氣濕度，緩解鼻腔的干燥程度。多喝水也是必不可少的!

　　2，鼻子出血與肺熱有很大關(guān)系，所以特別應(yīng)該在飲食，生活上盡量避免肺熱。少吃辛辣的食物，少吃可能生熱的食物。相反，以下一些清熱降火的食物可以適當(dāng)多吃!

　　秋天鼻子流血怎么辦

　　1、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分鐘,即可止血。如兩側(cè)均出血,則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。

　　2、左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數(shù)分鐘后即可止血。

　　3、取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。

　　4、坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血。

　　5、用自來(lái)水或井水(涼水)皆可,讓其中一只手寖濕(把水灑在手上)后,在脖子后拍幾下就可以止血。

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