愛美的女性希望自己有白皙的肌膚，而一些能夠中草藥就有美容護(hù)膚的功效。那么美容的中草藥有哪些?以下是小編為你整理有關(guān)于女性美容養(yǎng)生的中藥，希望能幫到你。

　　女性美容養(yǎng)生的中藥

　　1、人參的護(hù)膚功效

　　調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,防止皮膚脫水干燥而起皺紋,人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成,使皮膚潔白光滑富有彈性。

　　2、白芷的護(hù)膚功效

　　作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療,改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老方面有獨(dú)特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面,可美白祛斑。

　　3、甘草的護(hù)膚功效

　　甘草提取物用于化妝品,可減輕護(hù)膚品對皮膚的過敏反應(yīng),有解除和降低有毒物質(zhì)(如果酸等)對皮膚的侵害。

　　4、羅漢果的護(hù)膚功效

　　羅漢果一般做成水煎劑,供內(nèi)服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì),改善全身皮膚新陳代謝。有報(bào)道說,羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療,可見羅漢果也是一味美容健身品。

　　女性美容養(yǎng)生的妙招

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

　　女性美容養(yǎng)生的藥膳

　　冰糖乳鴿燕窩羹

　　[原料] 冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。

　　[制法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內(nèi)臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內(nèi)，加足量水煮開，再煨至鴿肉爛熟。

　　[用法] 分四次，吃肉喝湯。

　　[功效] 補(bǔ)氣血，補(bǔ)益美容。

　　[按語] 本美容膳食味道甜軟鮮香，別有風(fēng)味，能大補(bǔ)氣血，為營養(yǎng)豐富的補(bǔ)益美容膳食。

　　美顏補(bǔ)血粥

　　[原料] 當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。

　　[制法] 將前3味用米酒洗后，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。

　　[用法]每日1劑，分次食用。

　　[功效] 補(bǔ)血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。

　　[主治] 適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

　　[按語] 孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。

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