浮小麥茶的功效與制作方法

　　浮小麥估計(jì)很多人都不是很熟悉，浮小麥其實(shí)就是小麥未成熟的穎果。長(zhǎng)期飲用浮小麥茶對(duì)于治療失眠、自汗盜汗的效果是非常好的。以下是小編為你整理有關(guān)于浮小麥茶的功效，希望能幫到你。

　　浮小麥茶的功效

　　浮小麥最大的功效就是止汗安神。因此用浮小麥泡制的浮小麥茶的作用于功效就不言而喻了。長(zhǎng)期飲用浮小麥茶對(duì)于治療失眠、自汗盜汗的效果是非常好的。

　　人的一生中1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò)，然而卻有超過(guò)1/3的人睡不好覺(jué)。有些人睡覺(jué)時(shí)會(huì)出汗，還不時(shí)會(huì)感到潮熱，更年期女性就經(jīng)常受到這種困擾。不妨泡杯浮小麥茶，幫您緩解上述種種不適。

　　浮小麥茶的取材非常簡(jiǎn)單，藥房里就能買(mǎi)到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600―800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。

　　中醫(yī)認(rèn)為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽(yáng)虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

　　浮小麥茶的制作方法

　　浮小麥茶的取材非常簡(jiǎn)單，藥房里就能買(mǎi)到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600—800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。中醫(yī)認(rèn)為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽(yáng)虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用 浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

　　學(xué)會(huì)了制作浮小麥茶以后，那些比較容易失眠、出現(xiàn)自汗盜汗的朋友們就可以經(jīng)常在家自己動(dòng)手制作浮小麥茶了，閑暇的時(shí)候不妨喝上一杯自制的浮小麥茶，不僅可以安神養(yǎng)性，還能夠在品茶的過(guò)程中改善睡眠呢!

　　浮小麥茶的宜忌人群

　　小麥適宜心血不足的失眠多夢(mèng)、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱婦人臟燥(癔病)者食用;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥;體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥;也適宜婦人回乳時(shí)食用。進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的;對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥。

　　1、小麥對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;

　　2、進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的;

　　3、 小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處;

　　4、小麥可煎湯，煮粥，或制成面食常服;也可炮制研末外敷，治癰腫、外傷及燙傷;

　　5、小麥對(duì)婦人臟燥者，小麥宜與大棗、甘草同食;對(duì)自汗盜汗者，小麥宜與大棗、黃芪同食。漂浮水面的干癟小麥稱浮小麥，止汗力更好;

　　6、小麥存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好，民間有“麥吃陳，米吃新”的說(shuō)法;面粉與大米搭配著吃最好。

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