檸檬草泡茶的功效與作用
檸檬草泡茶的功效與作用
檸檬草茶，是一種用檸檬草泡制而成的花茶。具有緩解腹脹腹痛、消暑解渴等功效，所以檸檬草茶被廣泛當(dāng)做幫助消化、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的花茶飲用。不僅僅在檸檬草的原產(chǎn)地，在世界各地都受到青睞。那么，下面我們一起了解下檸檬草泡茶有什么功效吧。
檸檬草泡茶的功效作用
1、檸檬草中含有大量的維生素C，具有抗氧化緩解衰老，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤(rùn)皮膚，改善面色蒼白、萎黃、眩暈，調(diào)節(jié)血?dú)?。因此，檸檬草茶是廣受歡迎的健康養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的健康花茶。
2、檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到消除水腫及多余脂肪的效果，是一種較為有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。
3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對(duì)油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過(guò)泡腳來(lái)治療香港腳或流汗過(guò)度。
4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效，炎熱的夏天口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素C。
檸檬草泡茶的方法
1、用沸水先溫?zé)岵鑹?、茶杯，然后倒掉，將其瀝干。
2、把5克左右的檸檬草，裝入溫過(guò)的壺中，再次注入沸水，檸檬草香會(huì)隨著沸水慢慢飄散開來(lái)。
3、按照先注入沸水，再放入檸檬草的順序，不僅能維持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有條件的話，使用透明精致的茶壺會(huì)讓茶色更美，也能令心情愉悅。
4、放置大約3分鐘后再飲用，可以令茶香更好地融入在水蒸氣中，留在唇齒間。
5、沖泡第二次的時(shí)候需要靜置大約7分鐘，而第三次大約要10分鐘左右。
6、泡茶間隙最好將檸檬草取出，以免浸泡過(guò)久讓茶湯變味，而且適時(shí)取出，也能檸檬草香味持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。
檸檬草泡茶的搭配
1、檸檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊，能起到利尿美白治便秘的功效，加上點(diǎn)冰糖，還能對(duì)經(jīng)常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。
2、檸檬草茶搭配玫瑰花，早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便，加強(qiáng)肝臟的代謝和解毒。
3、檸檬草茶搭配馬鞭草、迷迭香，有效地分解脂肪，是絕佳的瘦腿茶。
4、檸檬草茶搭配鐵觀音、羅漢果，清肝明目、通便、清熱潤(rùn)肺、促進(jìn)新陳代謝、抗癌、防衰老等，功效突出。
5、檸檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有減輕抑郁、安定情緒、抗沮喪的作用，還能改善貧血、緊張性頭痛;由于它有保暖的作用，能改善支氣管與慢性鼻炎，非常適合在感冒初期飲用。
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